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丟掉的柳丁皮,居然有那麼大的用處 一個柳丁兩種做法!

橙皮中含有揮發油、橙皮甙、維生素B等成分, 咳嗽有痰時能稀釋痰液。 橙皮中含有的果膠和纖維素能促進腸胃蠕動, 幫助消化。 橙皮中的揮發油有促進消化液的分泌, 排除腸道內的積氣增加食欲的作用。

▎一個柳丁兩種做法:柳丁粉:9個月以上/柳丁醬:12個月以上 ▎

添加の小要領

● 橙皮粉的添加月齡是9個月以上, 但只要用極少量泡水喝。 柳丁醬製作時一定要加冰糖, 而且柳丁也帶點酸甜味, 所以添加月齡12個月以上。

● 柳丁醬和麵食或西點搭配味道非常好。 橙皮粉主要用作食療, 泡水時稍微加少一點有微甜又帶著橙香的味道, 但加多了就會略顯苦味, 寶寶不太愛喝。

食材準備:冰糖三顆, 柳丁三個

step1. 柳丁先用鹽反復搓洗3遍, 再用流水清洗乾淨。

將柳丁皮擦成絲, 均勻的平鋪在烤盤內。

PS: 烤盤裡要記得墊張矽油紙哦。 要是家裡沒有像上圖3這樣的擦絲工具, 可以將橙皮剝下來, 然後用不銹鋼勺子刮掉白衣, 白衣刮乾淨點就可以。

step2. 烤箱提前設置90℃預熱10分鐘。

PS:要是沒有烤箱, 可以找太陽公公幫忙,

但得曬兩個大太陽哦。

step3. 烤箱90℃烘烤50分鐘就可以了, 但大家的烤箱溫度可能會有差異, 最好要根據實際情況來, 烘烤標準是橙皮一捏就碎即可。 趁著烤橙皮的這點時間, 咱們也別閑著, 一起來做柳丁醬(*^__^*) 嘻嘻……

step4. 柳丁肉稍微去掉點白衣, 加適量水用料理機打成細膩。

PS: 對了, 要是橙肉有核, 得去掉哦。

step5. 打好的柳丁糊倒入不粘鍋中,再開小火慢熬。煮開後加入冰糖,不斷的拿鏟子翻炒,直到水份蒸發,柳丁糊變得越來越稠糊。

step6. 最後炒好的狀態如圖,提起鏟子時粘稠不易滑落。

step7. 炒好了要馬上!趁熱!裝瓶。

PS: 裝柳丁醬的瓶子要事先開水煮過並倒扣晾乾哦。

step8. 密封後倒扣放涼,冷卻後可以冰箱冷藏保存15天哦。做好柳丁醬,烤箱裡的橙皮們也正好烤好啦( ^_^ )~~

step10. 把烤得脆脆的橙皮們收集起來。

step11. 用料理機研磨成粉末狀。

step12. 密封保存15天。一個柳丁兩種做法,一點也沒浪費哦耶~Y(^_^)Y~

黃媽愛叨叨

關於工具:

1-要是沒有烤箱,可以找太陽公公幫忙,兩個大太陽就能曬乾了。

2-做水果醬一定要用不粘鍋,打個小廣告,不粘鍋終於清關完成了,明天到貨,做下質檢後下周開團。

關於其他:

1-橙皮一定要用鹽搓洗乾淨,多反復搓洗幾次,去處表面的髒東西。

2-裝柳丁醬的瓶子要確保事前開水消毒過並倒扣晾乾哦,以免細菌滋生而發黴。

3-柳丁粉還有一個很好的用途,烹飪時去腥提味都很不錯,而且只要加一點點,菜肴就會有與眾不同的香味。

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三百道輔食視頻供媽媽們參考。

step5. 打好的柳丁糊倒入不粘鍋中,再開小火慢熬。煮開後加入冰糖,不斷的拿鏟子翻炒,直到水份蒸發,柳丁糊變得越來越稠糊。

step6. 最後炒好的狀態如圖,提起鏟子時粘稠不易滑落。

step7. 炒好了要馬上!趁熱!裝瓶。

PS: 裝柳丁醬的瓶子要事先開水煮過並倒扣晾乾哦。

step8. 密封後倒扣放涼,冷卻後可以冰箱冷藏保存15天哦。做好柳丁醬,烤箱裡的橙皮們也正好烤好啦( ^_^ )~~

step10. 把烤得脆脆的橙皮們收集起來。

step11. 用料理機研磨成粉末狀。

step12. 密封保存15天。一個柳丁兩種做法,一點也沒浪費哦耶~Y(^_^)Y~

黃媽愛叨叨

關於工具:

1-要是沒有烤箱,可以找太陽公公幫忙,兩個大太陽就能曬乾了。

2-做水果醬一定要用不粘鍋,打個小廣告,不粘鍋終於清關完成了,明天到貨,做下質檢後下周開團。

關於其他:

1-橙皮一定要用鹽搓洗乾淨,多反復搓洗幾次,去處表面的髒東西。

2-裝柳丁醬的瓶子要確保事前開水消毒過並倒扣晾乾哦,以免細菌滋生而發黴。

3-柳丁粉還有一個很好的用途,烹飪時去腥提味都很不錯,而且只要加一點點,菜肴就會有與眾不同的香味。

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