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明日立夏,大家吃立夏蛋了嗎?“立夏吃蛋,石頭踩爛”

明日是立夏, 意味著夏天已經真正的到來了, 雖然全國各地立夏這天的傳統食俗各有特色, 但說起立夏那天最經典的食物就是“立夏蛋”了。

在民間, 有“立夏吃蛋, 石頭踩爛”的說法, 意思是立夏吃蛋, 人就會勁頭足, 能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。 立夏前一天, 很多人家裡就開始煮“立夏蛋”了, 一般用茶葉末煮, 看著蛋殼慢慢變紅, 滿屋香噴噴。 心動不如行動, 趕快做起來吧!

立夏茶葉蛋

【材料】:

雞蛋 5個、紅茶 20G、、陳皮 一塊、桂皮 一塊、八角 3個、

冰糖 一小塊、醬油 3大匙、鹽 1匙、五香粉 一小匙、

【做法】:

1、準備好材料;

2、雞蛋冷水下鍋煮10分鐘, 燜5分鐘後拿出晾涼;

3、雞蛋輕輕把蛋殼敲出裂縫;

4、鍋內裝適量水, 放入茶葉, 桂皮, 陳皮, 八角, 冰糖;

5、倒入醬油;

6、放入鹽;

7、放入一小匙五香粉, 大火煮開;

8、茶葉水煮開後放入雞蛋, 中小火煮20分鐘, 關火後燜30分鐘,

【超級囉嗦】:

立夏吃雞蛋要適量, 每天吃一個到兩個就可以了。

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