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下飯有營養媽媽一定要學會,孜然羊肉片

孜然羊肉片

用料

火鍋肥羊450g

洋蔥1/4個

紅椒少許

孜然粒適量

蔥1根

醬油適量

料酒少量

糖少量

老抽少量

步驟

1.肥羊洗淨血水, 用醬油和一點料酒醃制約10分鐘

2.洋蔥、紅椒切粒, 蔥切段。 洋蔥是調味用的, 紅椒是點綴, 不喜歡的可以不要紅椒

3.鍋內燒少許油, 下肥羊翻炒至變色, 撈起備用

4.鍋洗淨, 重新燒熱(不用油), 撒孜然粒, 小火炒香——建議放多些, 現在看著多, 羊肉下去了就發現沒味兒了

5.這時候再放一點油, 加入洋蔥、蔥段、幹辣椒炒香

6.下事先炒好的肥羊, 加入少量鹽、糖(提現用)、老抽(上色), 翻炒至上色均勻, 裹上孜然粒。

最後加入紅椒炒至段生, 即可出鍋

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