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你女朋友在減肥不吃燒烤?為她製作一次水果燒烤吧,一定討她歡心

你女朋友又在減肥?你好想吃燒烤?咋辦呢

來份水果燒烤啊, 為她買一大波水果可能不會令她感到驚喜, 但是為她烤一大波水果可能就不一樣咯,

更何況, 烤水果的味道可不比烤肉差哦, 不信就看看。

首先你需要準備一個水果大禮包, 裡邊有蘋果、青梨、桔子、李子、葡萄、獼猴桃、草莓、聖女果、香蕉、鳳梨、臍橙、土豆、藕等等她喜歡的水果蔬菜

然後準備醬料大禮包, 比如蘋果醬、草莓醬、紅梅果醬、番茄醬、白沙糖、煉乳、蜂蜜、蘋果醋、沙拉醬、麵包糠、麵粉、巧克力、鮮奶、菜籽油等等

最給力的來了, 該怎麼烤水果呢?

上邊那個醬料大禮包是開玩笑的, 誰能準備那麼齊全的醬料呢, 你只需要準備

酸味版醬料:蘋果醋, 番茄醬, 白糖, 沙拉醬, 肉鬆

不酸版醬料:巧克力, 果味醬, 白糖, 鮮牛奶, 肉鬆

1.將水果洗淨去皮, 切成塊兒穿成串兒然後放到烤架上邊刷油邊翻動

2.不斷翻動, 等表面變成脆皮

3.拿下來, 裹上醬料

4.最後撒上肉鬆即可

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