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抗癌專家 溜香菇的做法

配料:

香菇300克、青紅椒各 1個、油適量、白糖少半匙、耗油1匙、六月鮮醬油1匙、澱粉適量、清水適量

烹飪步驟:

1.把香菇洗乾淨, 在把香菇蒂剪掉,

放入盆裡放少許鹽寢泡20分鐘

2.青紅尖椒切小塊, 薑切絲, 蒜切片

3.調碗汁, 放入1匙六月鮮醬油, 少許鹽, 1匙耗油, 白糖少半匙, 澱粉1匙適量水攪勻備用

4.再把香菇切成小塊

5.鍋中放水燒開, 放入香菇焯一開, 就撈出來過涼水, 攥幹水分

6.放入盆中

7.再放入適量的幹澱粉,

半匙油, 拌勻讓每個香菇都均勻的粘上澱粉

8.鍋中放油澆到7成熱, 放入香菇要一個一個的放入, , 等炸到酥脆了, 就撈出來控油

9.放入盤中備用

10.把鍋中的油倒出去,留少許底油,放入薑絲,蒜片煸香

11.倒入碗汁,煮到粘稠了

12.在放入青紅椒

13.把炸好的香菇倒入鍋中,快速翻炒均勻就出鍋

14.盛盤中就可以食用了

菜譜小貼士: 寢泡香菇是為了更好的去除農藥,放入幹澱粉和少許油要均勻的讓每個香菇都粘勻。

9.放入盤中備用

10.把鍋中的油倒出去,留少許底油,放入薑絲,蒜片煸香

11.倒入碗汁,煮到粘稠了

12.在放入青紅椒

13.把炸好的香菇倒入鍋中,快速翻炒均勻就出鍋

14.盛盤中就可以食用了

菜譜小貼士: 寢泡香菇是為了更好的去除農藥,放入幹澱粉和少許油要均勻的讓每個香菇都粘勻。

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