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適合上班族的簡單家常菜譜,會讓你成為做飯小能手

老乾媽燒魚

材料:魚、蔥薑蒜、生抽、料酒、青紅椒

做法:1、魚宰殺清洗乾淨, 加鹽、料酒醃制。

2、鍋內燒七成熱油, 將魚拍粉, 炸制金黃。

3、鍋內留底油,

爆香蔥薑蒜末, 加生抽、料酒、老乾媽豆豉醬、高湯。

4、然後放入炸好的魚(湯要沒過魚), 大火煮開, 小火慢煮。

5、魚熟後用鏟子撈出擺在盤內, 收汁澆在魚身, 撒炒好的青紅椒粒即可

青椒炒西瓜皮

材料:西瓜皮、青椒各適量。 蒜末、花椒粒、鹽、醋、雞精、香油各適量。

做法:1、西瓜皮剝去硬皮後切成瓜條, 青椒切絲。

2、炒勺加油燒至八成熱左右, 下入花椒粒炒香後撈出扔掉, 再下入蒜末爆出香味。

3、下入西瓜條炒至發軟後, 再下入青椒絲略炒幾下, 加鹽、醋和雞精翻炒均勻。

4、關火, 淋少許香油即可出鍋裝盤。

幹鍋包心菜

材料:包菜、油、豬肉、幹辣椒、薑、蒜、大蔥、鹽、白糖、醋、醬油

做法:1.包菜手撕之後洗淨, 瀝幹水分。

2.鍋熱後, 比炒菜多放一些油。

3.油熱後放入豬肉煸炒, 炒到焦黃撈起, 不能胡了。

4.依次放入幹辣椒、薑、蒜、大蔥炒香。

5.放入包菜煸炒, 加鹽、白糖、醋、醬油。

6.炒勻後倒入幹鍋, 打火後即可享用美食。 (放碗中即可食用)

三彩綠豆芽

材料:綠豆芽300克, 青辣椒50克, 胡蘿蔔50克, 香菜末20克, 幹紅辣椒3個。 大蒜、蔥白、精鹽、味精、香油、醬油、醋各適量。

做法:1、將綠豆芽擇洗乾淨, 去根、須;青辣椒去蒂和籽, 洗淨, 切成細絲;胡蘿蔔去皮, 洗淨切成絲;幹紅辣椒洗淨, 切成粗絲;大蒜去皮洗淨, 剁成末;蔥白洗淨, 切成段。

2、將鍋置中火上加入清水燒開, 放入綠豆芽、青辣椒、胡蘿蔔絲焯至七成熟, 撈出攤開晾涼, 瀝幹水分放入盤中。

3、將香油倒入淨鍋內燒熱, 放入大蒜末、蔥白段、幹紅辣椒絲炸香, 倒在綠豆芽上, 再加入精鹽、醬油、味精、醋和香菜末, 拌勻後即可食用。

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