孕婦能吃維生素e， 婦產科臨床上將維生素E用於預防流產的治療， 懷孕早期的准媽媽適當服用就有保胎的作用。 孕婦缺維生素E是造成早產的主要原因， 胎兒在母親的子宮裡， 氧氣很少， 生下後接觸氧氣多了， 如果缺維生素E， 主要脂肪酸就會受到大量的破壞， 細胞也會迅速受損。 例如早產兒在保育箱中， 裡面氧氣壓力很大， 眼睛常會受損， 這就是早產兒高度近視的原因。 孕婦在懷孕中缺乏維生素E， 胎兒生下來得黃疽， 多是因紅血球受到氧氣分解所造成。 立刻補充維生素E， 紅血球不被氧化， 黃疽也消化，
我國營養學會推薦孕婦的維生素E供給量為每天12毫克。 孕婦們可從食物中攝取維生素E， 獼猴桃， 堅果萵苣， 捲心菜， 菜花等是含維生素E比較多的食物。 孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素E。
孕婦在食用維生素E的時候， 一定要控制好維生素的量， 以防維生素E服用過量導致一些不良的後果， 攝取維生素E比較健康的方法還是從食物中獲得。