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如何讓寶寶自然離乳,這10個妙招總有一個適合你!

少數人會採取強迫離乳的手段, 也就是一旦決定離乳, 立即不再喂孩子母乳。 這樣做容易破壞親子之間的親密關係與安全感, 使孩子產生被遺棄的感覺, 認為母親不再愛他, 甚至影響日後對人與對環境的信賴感, 因此目前多建議採取循序漸進地自然離乳。 通常要花幾個月的時間才能自然離乳, 有些孩子甚至需要半年的時間來逐步適應。

當孩子要求喝奶時, 母親如果隨時都順應他的需求, 孩子當然不會自然離乳。 年滿2歲以上的孩子, 母親應借由引導、溝通的方式, 慢慢自然離乳。

離乳較佳的時間點?

對於親喂母乳的人來說, 至少要哺喂6個月以上才能考慮離乳, 世界衛生組織建議盡可能持續哺喂至1歲以上再離乳會比較恰當, 也可以一直哺喂到2歲;如果是瓶喂母乳或配方奶, 想讓孩子離乳的話, 1歲以後可逐漸改成杯喂。 不過無論是親喂或瓶喂,

都建議喝到2歲為止就要開始慢慢離乳, 最晚2歲半須完全離乳。

太晚離乳的缺點?

要是孩子2歲半還沒離乳, 會有哪些缺點呢?對於孩子而言, 2歲的孩子即將進入另一個成長階段, 喜歡與其他孩子一起玩耍;倘若時時還要親喂母乳, 會使孩子的依賴性增加, 不易適應團體生活, 容易因與母親分開而哭鬧不休。

親喂母乳雖然在孩子年紀小的時候擁有許多好處, 不過等孩子到了一定年紀, 若仍採用親喂就會使孩子缺乏獨立性, 也可能會影響到日後的人格發展;至於對母親而言, 時時哺喂母乳其實相當不方便, 處於哺乳期也不易懷下一胎。

如何自然離乳?

1.以循序漸進的方式, 將餵奶的間隔時間逐漸拉長、每次哺喂的時間縮短。 可嘗試與孩子溝通哺喂的時間, 喝一定時間之後即可停止。 倘若時間到了, 孩子仍吵著要繼續喝奶, 可跟孩子說「你自己答應我的, 說到要做到喔!」

2.與孩子溝通時, 可用「媽咪現在好累喔」、「別的小孩都沒喝奶了」等為理由縮短喝奶時間。 假使孩子真的聽話做到較少喝奶,

母親也要給予獎勵, 例如拍手、讚美、給予小禮物等。

3.延遲喝奶時間並藉故分散孩子的注意力。 比方孩子要求喝奶時, 母親可以陪他玩玩具、唱歌、說故事等分散其注意力。

4.通常白天較易離乳, 但夜晚睡前一般較難離乳。 其實不一定要借由哺喂的方式來安撫孩子入眠, 亦可借由說故事、聽音樂、輕拍孩子背部的方式來安撫他。 如果孩子仍然想喝奶, 可嘗試以少許副食品代替。 家人也要一起協助孩子離乳, 並借由鼓勵與安撫的方式來説明他。

5.多帶孩子到公園玩, 分散其對於喝奶的注意力。 看到同年齡的小孩時, 可以故意問一下對方還有沒有在喝奶。 若同年齡其他孩子沒喝奶了, 也會使孩子開始不想喝奶。

6.一開始先停一餐奶, 等待孩子適應後, 再停一餐奶。

7.母親可以限制哺喂孩子的地點, 並說到做到, 不要輕易妥協。

8.孩子要喝奶時, 先給予副食品。 若已吃飽, 孩子喝的奶量與時間都會降低。

9.有些孩子早晨起床時也會想喝奶。 若情況允許的話, 母親可以比孩子更早一點起床, 讓父親陪伴孩子。 孩子起床沒看到母親, 就無法即時要求親喂了。

10.如果漲奶了, 別將奶水完全擠出, 只要擠至乳房不會漲痛即可。 若留一點奶水在乳房內, 就不會刺激乳汁分泌, 母乳進而也會變少。 一旦奶水量銳減, 孩子就會喝不太到奶, 也可能影響孩子的吸奶意願;不過也有一些孩子並不是為了喝奶, 而只是要獲得安全感;此時可以提供一個固定的玩偶或抱枕, 每天陪孩子一起睡,也是幫助他離乳的方法。

離乳時,應避免的做法?

*要以鼓勵與溝通代替責駡與拒絕。孩子不肯離乳時,也不要打罵。儘量鼓勵孩子說到做到;倘若做不到,處罰可以是下一次更慢才餵奶。

*切忌突然離乳而不給予孩子適應期,孩子會有被遺棄的感覺。

吸吮手指,與被強迫離乳有關嗎?

有些人說「平常喜歡吸吮手指,是因為小時候被強迫離乳,口腔期未滿足的緣故」。邱馨慧醫師指出,嬰幼兒時期被強迫離乳,缺乏心理調適期,的確會比較愛吸吮手指。因此家長應漸進地采自然離乳方式,並給予孩子逐步適應的時間與空間。

孩子的年紀與個性,也會影響到離乳的難易度。有些孩子年紀到了,自然而然就會不想喝奶;有些則是要經由親喂、瓶喂、杯喂的漸進過程來過渡。通常2歲以後就可以開始離乳了;未滿1歲以前,則儘量不要離乳。離乳的過程雖然母嬰都可能不太適應,不過這也是孩子必經的過渡階段。建議母親按照本文所說的10項方法試試看,並要充滿耐心地幫助孩子度過困難的離乳期。

每天陪孩子一起睡,也是幫助他離乳的方法。

離乳時,應避免的做法?

*要以鼓勵與溝通代替責駡與拒絕。孩子不肯離乳時,也不要打罵。儘量鼓勵孩子說到做到;倘若做不到,處罰可以是下一次更慢才餵奶。

*切忌突然離乳而不給予孩子適應期,孩子會有被遺棄的感覺。

吸吮手指,與被強迫離乳有關嗎?

有些人說「平常喜歡吸吮手指,是因為小時候被強迫離乳,口腔期未滿足的緣故」。邱馨慧醫師指出,嬰幼兒時期被強迫離乳,缺乏心理調適期,的確會比較愛吸吮手指。因此家長應漸進地采自然離乳方式,並給予孩子逐步適應的時間與空間。

孩子的年紀與個性,也會影響到離乳的難易度。有些孩子年紀到了,自然而然就會不想喝奶;有些則是要經由親喂、瓶喂、杯喂的漸進過程來過渡。通常2歲以後就可以開始離乳了;未滿1歲以前,則儘量不要離乳。離乳的過程雖然母嬰都可能不太適應,不過這也是孩子必經的過渡階段。建議母親按照本文所說的10項方法試試看,並要充滿耐心地幫助孩子度過困難的離乳期。

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