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翠花上酸菜餡餃子

餃子, 早已不僅僅是一種美食, 還是中華美食的代表。 它的每一個部分, 無一不蘊涵著中華民族文化。 酸菜水餃, 酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩, 還能能增進食欲、幫助消化, 還可以促進人體對鐵元素的吸收。 同時, 白菜變酸, 其所含營養成分不易損失。 但酸菜只能偶爾食用, 如果人體缺乏維C就應少吃。

食材:麵粉300克, 水150克, 酸菜260克, 豬肉200克, 胡椒粉適量, 鹽適量, 蔥20克, 薑6克, 生抽7克, 花生油適量。

做法:

1.先將麵粉加入水和成麵團, 蓋保鮮膜, 放一旁醒發20分中

2.酸菜需要放入水中浸泡一會, 洗淨, 攥幹水份, 再用刀剁碎。

3.準備一個大點的盆, 放入酸菜, 豬肉末, 胡椒粉, 鹽, 蔥花, 薑末, 生抽, 花生油拌勻

4.將醒發好的麵團取出揉勻, 揉成長條, 切成小段, 用手掌按扁, 在用擀麵杖擀成圓形, 備用。

5.取一個餃子皮, 包入攪拌均勻的餡, 把餃子皮對折, 捏實, 捏緊, 依次包好。

6.鍋中放入適量水,

燒開, 加入包好的餃子, 中間加3次水, 滾3次。 即可。

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