男人們身體健康很重要， 尤其是腎， 但是一個男人的腎臟出現了問題， 別說持家掙錢， 就連稍累一點的活都做不了， 更別說傳宗接代了!所以一個男人補腎壯腎是很重要的， 下面就給男士們推薦兩道補腎的湯， 您可以試一試。
這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒， 海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中， 用沸水泡6分鐘左右， 燜泡為佳， 飲其水。 每天放一次材料， 水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。
兩道補腎湯
1、鰻魚枸杞湯
做法：先將500克鰻魚處理乾淨， 去除內臟， 洗淨切段， 放入沸水中汆燙， 撈出備用;然後， 準備一個燉鍋， 將所有材料放入鍋中， 加水蓋過材料， 撒入15克枸杞之後武火煮沸;煮沸後， 再加入一些水， 轉用文火煲煮約30~40分鐘， 煲至快熟時加入少量鹽和15克米酒調味即成。
營養功效：鰻魚富含優質蛋白質， 提供腎臟所需要的各種必要的氨基酸， 還有助於提高人體的免疫力，
2、木瓜海帶烏雞湯
做法：木瓜除子去皮， 海帶洗淨切塊， 烏雞剁成小塊， 放入鍋中加水文火慢燉， 2小時後出鍋， 加食鹽4克。
營養功效：這道湯以木瓜、海帶理氣散結， 以烏雞滋補肝腎。
飲食健康腎才好
【酸辣豆花湯】
做法：醬油、味精、醋、香油、大白菜末、大頭菜末、蔥花放入湯盆內調勻。 澱粉加水適量調勻成水澱粉約25克。 炒鍋放到旺火上， 放入素湯1000毫升、沙拉油、精鹽燒沸， 用水澱粉勾芡， 再加入豆花、胡椒粉燒沸， 然後倒入湯盆內， 淋入辣椒油， 撒上花椒面、酥黃豆、酥花生仁、饊子即成。
【酸辣墨魚】
做法：姜洗淨去皮切成絲備用。 墨魚洗淨， 放入水鍋中煮熟， 撈出過冷， 切成3釐米的段。 小白菜心洗淨後對切開， 放入沸水中稍燙後撈出過冷後瀝幹水分。 小白菜心擺放在盆內， 上面放入墨魚段。 取小碗1個， 放入精鹽、味精、白糖、醬油、香醋、薑絲、紅油、香油調和成汁， 澆在墨魚段上即可。
【蒸拌冷面】
做法：將麵條上籠在沸水鍋中用旺火蒸5分鐘冷卻後放入沸水鍋裡煮3分鐘撈出， 瀝幹水分， 倒入盤內， 一面用竹筷不斷挑散， 冷卻， 一面將熟油慢慢澆在上面， 不使面粘在一起， 然後將麵條放在竹匾裡攤開(如現做現吃， 生麵條不需蒸熟這一環節)。 芝麻醬或花生醬用冷開水調薄。 嫩姜絲放在冷開水中。 綠豆芽摘去根須， 放在沸水中燙熟， 亦漂在冷開水中以保持脆性， 醬油燒開後加味精， 白糖，冷開水調和。將冷面抖松裝在盆內，上面放薑絲，綠豆芽澆上芝麻醬，麻油，米醋，醬油，喜歡吃辣者可稍加辣油即可。
【五味嫩雞】
做法：把雞塊放黃酒、蔥結、薑塊，放蒸籠裡蒸熟。把土豆煮酥，剝去皮，用刀板碾成細泥。洋蔥去幹皮切末。燒熱鍋，放50克生油，燒熱後，放洋蔥末炒香後，放番茄醬煸炒，至油紅，再放土豆泥、咖喱粉、湯水半湯碗，攪勻，再放細鹽、白糖，並把雞塊揀去薑蔥放入，用大火燒沸後，轉用中火燒透入味，再轉用大火收濃汁淋上熟油25克增光即成。
白糖，冷開水調和。將冷面抖松裝在盆內，上面放薑絲，綠豆芽澆上芝麻醬，麻油，米醋，醬油，喜歡吃辣者可稍加辣油即可。【五味嫩雞】
做法：把雞塊放黃酒、蔥結、薑塊，放蒸籠裡蒸熟。把土豆煮酥，剝去皮，用刀板碾成細泥。洋蔥去幹皮切末。燒熱鍋，放50克生油，燒熱後，放洋蔥末炒香後，放番茄醬煸炒，至油紅，再放土豆泥、咖喱粉、湯水半湯碗，攪勻，再放細鹽、白糖，並把雞塊揀去薑蔥放入，用大火燒沸後，轉用中火燒透入味，再轉用大火收濃汁淋上熟油25克增光即成。