前幾天去看望一位好友， 她也快生寶寶了， 我把我的順產經歷和她說後， 更堅定了她的順產信心， 然後她更關注的就是坐月子的問題了，
1)月子裡不能洗澡洗頭 這個在我懷孕時上的孕婦課裡， 老師就講過， 順產最多一個星期， 剖腹產最多兩個星期就可以洗澡了， 但剖腹產洗的時候還是要根據個人傷口恢復情況， 如果恢復的不好， 還是儘量不要讓傷口沾上水。
記得當時我生完寶寶第三天， 我就恢復的差不多了(我是順產)， 能吃能喝能溜達， 要不是有家人攔著， 都想去溜溜旁邊的伊勢丹， 然後當我要求洗澡的時候， 確被無情的駁回了~~當時我就和我媽說：“人家**(我家親戚)在國外， 剛生完寶寶就洗澡了， 我都第三天了怎麼還不行啊?”
我媽說：“為你好， 等你老了就知道了~~”從那之後，
誰願意面對一個蓬頭垢面， 一個月不洗澡， 身上臭烘烘的老婆呢~~
2)關於下地走路和穿拖鞋的問題 這個我最有發言權，
首先適當的下地走路我覺得很好，
不僅有利於下肢血液迴圈、惡露及時排出，
還能使腹肌得到鍛煉。
而走路的時候一定要做好足部的保暖~~我就是因為“沒聽老例兒”， 現在一到陰天， 腳後跟就疼~~ 當時我坐月子， 雖然是冬天， 但屋裡溫度達到28度， 我在屋裡都穿半袖， 而且只是穿了普通的拖鞋， 沒有穿媽媽給買的不露腳後跟的拖鞋。
心想屋裡這麼熱， 誰還穿那個， 結果不知道怎麼著， 按照老人的說法， 可能是被門縫裡的風吹著了， 月子裡多了個腳後跟疼的毛病， 哎~~~強烈建議即將坐月子的JM們做好足部保暖工作~~
3)關於看電視， 上網 老人們說月子裡用眼會對眼睛不好， 所以我坐月子時， 什麼也不讓我幹， 讓我沒事兒就閉眼閉著， 這哪成啊， 本來做月子不讓出去就無聊的要命， 還不讓看看電視， 上上網， 當然這裡也有個度， 什麼都要適量。
當時我是沒事就看看書， 翻翻雜誌， 然後早中晚各有一個小時， 看電視或上網， 實踐證明， 直到現在， 我的視力沒有減弱。
4)關於月子裡的“雞蛋陣”我婆婆曾經和我說過， 她生我老公的時候， 天天吃， 頓頓吃雞蛋， 當時坐月子的三大樣就是“雞蛋、麵湯和紅糖”， 想像一下， 一頓要吃4、5個雞蛋， 那胃的負擔豈不是很大， 而且又不讓產婦下地運動， 光等著肚子上長“救生圈”吧。
我到是不排斥雞蛋， 每天1~2個就足夠了，
5)月子裡不能摸冷水 這個我就“以身試法”了， 奉勸親們， 無論你是天熱還是天冷坐月子， 都不要摸冷水， 否則手的關節真的會疼的~~~直到現在， 天氣一不好， 或偶爾勞累的時候， 我手指頭的關節都會陣痛的~~~哎~~~~這個老例兒應該聽的。
當時就是因為屋裡太熱~~28度， 我就大意了， 偶且還是偶爾摸一下， 但~~~~。 熱水器要放涼水後才出熱水， 當時我就覺得熱水放的慢， 總是用手去試那個熱水出沒出來， 結果摸完後沒幾天， 我手的關節就開始疼了， 所以就算大家是在夏天坐月子， 也千萬不要去摸涼水~~
6)月子裡不能吃水果這個是不是指不能吃陰性的水果呢?我覺得坐月子本來就會吃很多魚肉， 再不吃點水果，感覺可能會上火，如果產婦上火了，也會通過奶把火氣傳給孩子，就是俗稱的“火奶”，我做月子的時候就吃蘋果和香蕉等一些大眾的、比較溫性的水果，每天最少吃一個蘋果。
7)月子裡不刷牙 這個我可是做不到，要是一個月不刷牙，再一張嘴，還不把人熏個跟頭啊~~~ 我從書上也有看，產婦因為生完寶寶，身體的體質會有所下降，這是不是不刷牙，而是要用軟毛的牙刷刷牙，這樣就不會傷害牙齦了。
8)月子裡不吃鹽 這是不對了，因為生完寶寶後，產婦的身體還是相對虛弱的，而且很容易出汗，身體裡鹽份的流失比較多，而吃多了鹽對寶寶也不太好，所以鹽還是要吃的，但要少吃。
9)月子裡不能開窗戶 如果屋裡不能每天開窗通風，不但對產婦，對寶寶也是非常不好的，污濁的空氣會使你的鼻子“麻木”的，我是這樣的，雖然是冬天，但我每天都會逐個房間的通風。
比如我給主臥通風的時候，我會抱著寶寶去大廳，然後把主臥門關上，最少通風半個小時，再關上窗戶，等溫度回升後再進主臥，然後關上門，月嫂會把其它房間的窗戶打開，再通風。
10)月子裡不能有男性探望這個我到是聽說了，因為我在住院的時候，我的同學就和他老公一起來看我，但她老公就在病房門口等著，不進來，當時我問同學，怎麼不讓你老公不進來呢?樓道多冷啊!她的回答是：“如果月子裡有男的來看你，對你的運氣會不好的~”“(⊙o⊙)哦?
還有這種說法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來看望呢?還是坐月子時產婦蓬頭垢面，怕嚇到外人，才會產生這種說法呢?反正我坐月子時來看我的人很多，來的男性，好像除了她老公沒進來，剩下的都進來了~~~
希望我的“現身說法”能對那些准媽媽，和正在坐月子，但為老例兒迷惑的朋友，有所幫助吧~~
老例兒有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它說的有道理的方面，不能全聽，但也不能不聽，我說了這麼多，就是不想其她的JM們再走我的“老路”，月子裡再撈下病~~~~
7)月子裡不刷牙 這個我可是做不到，要是一個月不刷牙，再一張嘴，還不把人熏個跟頭啊~~~ 我從書上也有看，產婦因為生完寶寶，身體的體質會有所下降，這是不是不刷牙，而是要用軟毛的牙刷刷牙，這樣就不會傷害牙齦了。
8)月子裡不吃鹽 這是不對了，因為生完寶寶後，產婦的身體還是相對虛弱的，而且很容易出汗，身體裡鹽份的流失比較多，而吃多了鹽對寶寶也不太好，所以鹽還是要吃的，但要少吃。
9)月子裡不能開窗戶 如果屋裡不能每天開窗通風，不但對產婦，對寶寶也是非常不好的，污濁的空氣會使你的鼻子“麻木”的，我是這樣的，雖然是冬天，但我每天都會逐個房間的通風。
比如我給主臥通風的時候，我會抱著寶寶去大廳，然後把主臥門關上，最少通風半個小時，再關上窗戶，等溫度回升後再進主臥，然後關上門，月嫂會把其它房間的窗戶打開，再通風。
10)月子裡不能有男性探望這個我到是聽說了，因為我在住院的時候，我的同學就和他老公一起來看我，但她老公就在病房門口等著，不進來，當時我問同學，怎麼不讓你老公不進來呢?樓道多冷啊!她的回答是：“如果月子裡有男的來看你，對你的運氣會不好的~”“(⊙o⊙)哦?
還有這種說法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來看望呢?還是坐月子時產婦蓬頭垢面，怕嚇到外人，才會產生這種說法呢?反正我坐月子時來看我的人很多，來的男性，好像除了她老公沒進來，剩下的都進來了~~~
希望我的“現身說法”能對那些准媽媽，和正在坐月子，但為老例兒迷惑的朋友，有所幫助吧~~
老例兒有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它說的有道理的方面，不能全聽，但也不能不聽，我說了這麼多，就是不想其她的JM們再走我的“老路”，月子裡再撈下病~~~~