喝茶的習俗在中國已經流傳上千年的歷史了， 普洱茶的歷史也可以追溯到千年前。 所以現在的人喝普洱茶不僅僅是因為它具有的養生、健身功效， 更多的是中國茶文化的一種延續。 在普洱茶不被大眾接受的時候， 以珠三角及港、臺地區的人喝得多， 而且那個時候喝茶的人大多是上年紀的人喝， 所以當時普洱茶被人稱為“老人茶”， 發展到現在， 普洱茶被形象的稱為“女人茶”， 這也算是科學研究的成果。 那麼對於春季來說， 可以怎樣喝普洱茶呢？今天老驥就跟大家聊聊這個話題：
春天人體陽氣升發， 喝熟普洱就比較容易上火（ 不過這與個人體質有一定的關係， 相對體質寒的人來說， 喝普洱熟茶比喝普洱生茶會更好一些）。 臉上會長出許多小痘痘， 嗓子眼也感覺很乾澀。 如果出現這種情況， 建議加點菊花茶配合飲用， 因為菊花性偏涼， 可以中和熟普洱的溫性。
春季喝普洱茶可以起到養生保健功效， 春季人體處於舒發之際， 選擇有一定自然發酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼， 這樣茶既有溫性， 又有活性， 一個冬天體內寒氣鬱積， 在春季喝普洱茶有利於將寒氣散發出體內， 促進人體陽氣生髮，
把普洱茶的作用歸納為三通一平， 通即為通氣道（呼吸系統）、通血道（循環系統）、通穀道（排泄系統）。 平即為人體三道常通， 體內機能自然平衡。
關於普洱的研究， 近年來也日益繁榮。 打開互連網， 輸入“普洱”的詞條， 有關它最新的養生功效的資訊多種多樣， 日本、韓國等國在對研究與開發普洱上投入了大量的精力， 也出了不少成果， 這為普洱茶走向世界預先進行了輿論宣傳， 這也表明， 普洱茶發明在中國、最好的普洱茶在大陸， 更重要的是普洱茶將造福全人類。
春季喝普洱茶的人群：
對於上班族、學生群體， 可以選擇普洱生茶， 能夠生津止渴、促進消化、促進腸道蠕動， 而且還能提神， 為身體補充能量。
中老年人最適合喝溫和的普洱熟茶。 普洱熟茶在發酵過程中， 會產生一些生茶不具備的有益菌群和營養物質， 可以養胃健齒， 緩解衰老， 防止人體血管的硬化等。
普洱茶瘦身的飲用方法：
普洱生茶富含茶多酚， 性屬清涼， 有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶經發酵後， 又產生新營養物質， 因此多了更多功效， 如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。 減肥效果熟茶更勝生茶。
1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料， 以茶代湯、以茶代水， 禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。
2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。 （示個人體質而定，）
3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應與餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
老驥今天就跟大家分享到這裡，更多精彩老驥會繼續為的大家分享！
2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。 （示個人體質而定，）
3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應與餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
老驥今天就跟大家分享到這裡，更多精彩老驥會繼續為的大家分享！