現在城市裡隨時都能買到苦瓜, 而農村人卻喜歡吃自己結的苦瓜, 每到夏天就吃不完的苦瓜, 因為太苦了 連小孩子都不會伸筷子向苦瓜的盤子,
苦瓜, 性甘苦, 有清熱祛心火, 解毒, 明目, 補氣益精, 止渴消暑, 治癰。 既然苦瓜有這麼多功效, 很多想吃的人只能望而卻步, 因為太苦了。
雞蛋炒苦瓜, 也是苦的
肉炒苦瓜, 還是苦的, 怎麼下筷子
蝦仁苦瓜, 也是苦的
蜂蜜冰鎮苦瓜, 吃起來也是苦的
因為苦瓜的苦, 讓那些怕吃苦的都難以下筷子。 曾經在家裡吃過母親自己做的苦瓜末雞蛋餅, 根本不苦, 從那時起就愛上了苦瓜每到夏天必吃苦瓜雞蛋餅, 家裡的苦瓜樹上結的再不會剩下, 甚至鄰居家也愛上了苦瓜。
現在就把我們農村的家常做法分享一下:
把苦瓜一切兩半,
把剁好的碎末, 用雙手攥出苦瓜水, 把苦瓜碎末放在盤子裡。 多次攥直至不出苦瓜水, 按照苦瓜多少打入雞蛋(一般兩根苦瓜, 四個雞蛋就可), 攪拌均勻, 加入適量的鹽調味。
燒熱鍋, 加入油(最好熱鍋涼油), 倒入苦瓜雞蛋液, 火調小, 隨著一面微成熟, 翻至另面熟透即可 盛出後的苦瓜雞蛋餅,有苦瓜的清香和雞蛋的味道,卻無苦味,老少皆宜。
製作過程注意事項:
1,最好是新鮮的苦瓜,雞蛋,味道最佳
2,在苦瓜攥水中,喜歡微有苦味道的,可以不全攥出苦瓜水,也可以炒制中加入適量的苦瓜水。攥出的苦瓜水既可以加蜂蜜飲用,也可以洗臉用。
3,雞蛋加的少,也會有苦味,可以根據自己口味來控制用量。
盛出後的苦瓜雞蛋餅,有苦瓜的清香和雞蛋的味道,卻無苦味,老少皆宜。製作過程注意事項:
1,最好是新鮮的苦瓜,雞蛋,味道最佳
2,在苦瓜攥水中,喜歡微有苦味道的,可以不全攥出苦瓜水,也可以炒制中加入適量的苦瓜水。攥出的苦瓜水既可以加蜂蜜飲用,也可以洗臉用。
3,雞蛋加的少,也會有苦味,可以根據自己口味來控制用量。