在夏季， 冰水是最受歡迎的飲品！尤其是在大量出汗後， 很多人都會選擇用冰水降溫， 可事實是， 這種做法並不能達到降溫效果， 反而傷身。 尤其對孕婦來說， 危害更為巨大。
不可否認， 在炎熱的天氣， 來瓶冰水能立馬降溫， 給人舒適感。 但專家提醒， 這種做法只能帶來短暫的快感， 但危害卻是一輩子的。
在瞭解冰水的危害之前， 我們先來回憶一下喝大口冷飲後的可怕現象。
現象一：喝冰飲後頭痛
當你突然喝冰飲或霜淇淋時， 會突然出現短暫的頭痛感。 這主要是因為鼻竇區的毛細血管突然的冷熱刺激導致快速收縮和擴張， 從而刺激到了上齶的疼痛感受器， 這種疼痛被傳導到大腦。 因上齶的疼痛跟面部疼痛的傳送通道相同， 所以大腦誤以為這是額頭傳來的。
不過， 這種疼痛感是很短暫的， 只要平時避免大量吃冷飲就不會發生。 如果出現劇烈頭痛，
現象二：喝冷飲突發心梗
很多文獻都有報導心臟病人在大量喝冷飲後突發心梗。 這是因為冷飲進入人體後會刺激冠狀動脈， 使狹窄的血管進一步攣縮， 心肌急性缺血誘發心梗。 雖然這只針對於心臟功能不好的患者，
①大量飲用冰水後， 人體的毛孔宣洩不暢， 肌體的熱量無法正常疏散， 更易引發中暑。
②冰水性寒涼， 喝到身體被吸收後， 很容易引發腸胃痙攣。
孕婦作為特殊人群， 肚裡還懷有寶寶， 在飲食和生活習慣上應更加謹慎。 而冰水既然對健康人都有危害， 那麼對於孕婦來說， 危害更為巨大。
專家表示：即使是炎熱的夏天， 孕婦也不宜喝冰水， 輕則引起腸胃不適， 重則還會引起早產。
1. 致腸胃不適
女性懷孕期間腸胃本身就比較敏感且脆弱， 而冰水性寒涼， 孕婦飲用後， 會導致腸胃內血管劇烈收縮， 從而引起腸胃不適， 情況嚴重的還會誘發腹痛。
2. 致胎動不安
冰冷的東西對胎兒的刺激非常大， 孕期喝冰水會使胎兒出現躁動不安的現象， 所以為了胎兒健康， 准媽媽最好別喝。
3. 致流產
冰水能收縮人體血管， 所以夏天喝完冷飲後身體十分舒暢， 但這種情況對孕婦卻很不利。 冰水會造成子宮收縮， 子宮收縮太過劇烈還會加大流產的概率。
專家建議， 即使再熱， 孕媽媽也不要以身犯險喝冰水， 最好喝白開水。 而且， 比起冰水， 溫水的解暑效果更好哦！