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這個菜降脂降糖最適合現在吃,再不吃就要等一年,還不快試試!

薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜, 陽春三月, 正是采薺菜的好時候。 在田野、路旁、庭院, 到處可以見到野生的薺菜。

薺菜雖是野菜, 卻含有豐富的營養成分。 它的蛋白質含量每公斤為42.4克, 在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二, 薺菜古稱“護生草”, 民諺有雲:“三月三, 薺菜當靈丹。 ”現代藥理實驗也證實, 薺菜具有多種醫療功能, 它有良好的降血壓作用, 今天我就用薺菜給大家做一道菜品, 好了話不多說上菜譜

原料:薺菜、肉餡、餛飩皮、紫菜、蝦皮、蔥、薑

調料:鹽、味、醬油、香油

第一步:肉餡裡加入薑末、料酒、醬油、鹽、胡椒粉、味香油拌勻放進冰箱裡

第二步: 薺菜去根焯水, 然後剁碎擠幹水份加到肉餡裡

第三步:餛飩皮包住肉餡然後加到開水裡煮熟, 碗里加紫菜、蝦皮, 開水然後加入餛飩即可

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