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導讀
“別看手機了！”“別再拿著手機玩遊戲了！”“把手機放下！”······不知道從什麼時候開始， 這些“口頭禪”成了家長對孩子每天重複得最多的話。 給孩子恰當的引導和規定， 讓孩子正確地使用手機， 才是好辦法。
你的孩子有手機依賴症嗎？
請家長對照以下6個問題：
1、孩子是否總是把手機放在身上， 如果沒帶就會感到心煩意亂， 無法做其他事情？
2、孩子是否經常下意識地找手機， 不時拿出手機看看？
3、是否連上廁所也會帶著手機？
4、孩子晚上睡覺也開著手機嗎？
5、當手機連不上線、收不到訊號時， 會不會產生焦慮和無力感， 而且脾氣也變得暴躁起來？
6、是否經常害怕手機自動關機？
如果以上6個問題有一半以上的回答是肯定的， 並且每日使用手機時間至少在3小時以上， 那麼就要注意了：孩子很可能已經患上“手機依賴症”。
父母“三條紅線”碰不得
紅線一：一味呵斥打罵， 從不傾聽交流
在因自控能力欠缺而陷入“手機依賴症”的兒童面前， 家長失控而採用“棍棒政策”， 只會讓孩子感覺家長喜怒無常， 從而無所適從， 甚至乾脆封閉心靈， 走向叛逆。
紅線二：始終“雙重標準”， 大人一套孩子一套
紅線三：全家立場不一 時緊時鬆寬嚴無度
在對待兒童手機成癮的問題上， 老人往往偏向于放任， 而年輕的家長則主張嚴管。 有的家長為了“偷懶”省心， 主動讓孩子玩手機。 這樣的教育是分裂性的：不僅對兒童的手機依賴症無法緩解， 還會造成孩子對父母的仇視心理， 甚至引發三代人的代際矛盾。
五招根治兒童“手機依賴症”
父母多花時間陪伴孩子
作為孩子最親近的人， 應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子， 分散孩子的注意力。 瞭解孩子的所見所聞， 瞭解他的所需所求， 多傾聽孩子心聲， 多疏導孩子情緒。
父母多為孩子安排活動
父母們應為孩子多安排一些豐富多彩的活動， 來充實孩子的業餘生活。 比如外出踏青；帶孩子到圖書館看書報；陪孩子打球等。
瞭解孩子用手機玩什麼
做父母的， 也要瞭解孩子們使用手機時， 到底在玩些什麼內容， 看些什麼內容。 這樣才能更好地指導孩子去使用手機。 比如引導孩子玩一些益智遊戲， 可以查資料、聽音樂、學英語等， 這些都是積極健康的。
給孩子買手機“約法三章”
在允許孩子玩手機的同時， 還應對孩子“約法三章”， 加以限制。 比如：一個月固定給孩子充夠一定數量的話費， 並告訴孩子， 超過以後就不會再給充值了， 讓孩子學會控制話費的使用；如果學校規定不准帶就不能帶；晚上回到家裡， 幾點到幾點可以開機使用， 使用多長時間等等。
家長應該帶頭表率
家長們在日常生活中也不應該時時處處都拿著手機看， 如果自己本身都沒法控制玩手機的習慣， 一邊玩手機一邊還要求孩子也不要去玩手機， 怎麼能要求讓孩子去做好呢？老人在教育孩子的問題上， 應主動配合孩子的父母。
素材來源於網路