夏季，寶寶房間必不可少的法寶，原來是它

進入夏季後， 最常見的乘涼工具要算空調了。 而因為小孩子大多比成人更容易出汗， 所以， 家裡有寶寶的家庭， 更需要空調。 但是，

由於孩子的抵抗力要較成人低， 所以過度給還吹空調又容易導致孩子受涼， 這讓許多家長感覺很矛盾。 那麼， 炎熱的夏季， 孩子到底該怎麼辦呢？其實， 為了避免孩子因為炎熱而影響睡眠品質， 是可以給孩子適度開空調的， 但是， 在給孩子吹空調時， 一定要準備好以下這4件物品， 以防孩子因吹空調而生病。

準備一床空調被

給孩子吹空調溫度不能太低， 一般以26-28℃為宜， 不過由於空調有一定的風力， 因而即使是26℃也會讓人有明顯的寒意， 因此需要給孩子蓋點東西， 但如果蓋太厚孩子容易出汗， 反而更易著涼。 所以， 為了避免出汗， 建議不要給孩子穿得太厚， 然後準備一床空調被或毛巾被， 蓋在孩子身上， 以孩子不發汗的程度為宜。

準備一個睡袋

有的孩子愛踢被子， 半夜因為踢被子而著涼的事情是許多孩子都時有發生的。 針對這種情況， 建議給孩子準備一個夏季用的睡袋， 既能防止孩子著涼， 又不用擔心孩子踢被子。

準備一件薄外套

在炎熱的夏季， 很多場合都有空調，

比如學校、商場、地鐵、公交等， 當孩子從很熱的地方進入空調房時， 很容易因為溫差變化而受涼， 因此建議家長給孩子備一件薄外套， 從室外進入冷氣環境時及時穿上。

準備兩杯水

空調開放的房間， 通常空氣比較乾燥， 所以可在室內放一杯水（或一盆水）來增加空氣濕度。 另外， 不要也忘記給孩子準備一杯喝的水， 並記得提醒孩子喝水， 以補充足夠的水分。