經常有家長告訴孩子， 工作在忙、學習在忙， 也一定按時吃飯， “早飯要吃好， 午飯要吃飽， 晚飯要吃少”這句話聽了一遍又一遍， 可為什麼早飯要吃好， 到底是什麼原因呢?
吃早飯的時間， 也就是中醫所說的辰時， 指的是早晨7點到9點， 這個時候是胃經當令。
從子時開始到卯時， 實際上是人體的重新再分配， 辰時太陽已經升了起來， 天地一片陽象， 這時候吃早飯就如同“春雨貴如油”一樣金貴，
早晨吃早飯不胖的原因， 也在於此， 吃完早飯到9點以後， 脾經當令了， 脾能夠將食物轉化為精血， 然後被運送到五臟裡。
胃經是人體正面很長的一條經脈， 胃疼是胃經的問題， 其實膝蓋疼也是胃病，
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