有些小夫妻在經期就已經蠢蠢欲動了， 經期剛停就忍不住要來同房！
很多女性認為停止出血就可性生活了， 卻不知道這也是很不好的， 會對身體造成傷害。
經期過後2-3天再過性生活最佳！經期內禁止同房！
月經停止出血後立即同房， 會對女性的生殖系統造成損傷。 正常女性的生殖器有三道防線， 分別是陰道、子宮頸、子宮腔內膜。
這三道防線使病菌無法繁殖， 阻擋細菌進入輸卵管。 但是在經期內， 這三道防線會暫時的失效， 因此， 女性經期抵抗能力是非常非常弱的。 這三道防線要月經過後2-3天， 才能完全的恢復。
經血剛剛停止時， 子宮腔表面仍有破裂的血管， 一些微小血管還有滲血現象， 新的子宮內膜還未完全的生長。
子宮受到損傷， 會造成女性經期不調， 出現經期延長或是血量增多的情況， 甚至還影響女性生育功能， 損害身體， 還會發生腎虧、陰雨天氣腰酸的情況。
經期有意外排卵的可能性， 而精子可在女性體內存活3-4天， 若精子進入輸卵管， 可能會造成意外懷孕。
因此經期過後2-3天同房最適宜， 女性生殖系統抵抗力已經完全恢復， 停止滲血並能夠抵禦細菌感染。
女性朋友們經期除了注意適度性生活， 還需注意經期飲食禁忌， 防止經期不適！
1、吃過鹹食物：女性在月經來潮之前謹記忌食鹹。 因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮前， 孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。 月經來潮前10天開始吃低鹽的食物， 就不會出現上述的症狀。
2、喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友， 在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象， 這是鐵缺乏的表現。 因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽， 同體內鐵產生化學反應， 使鐵難以吸收。 此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和， 降低胃酸消化能力和殺菌作用， 並影響食欲。
3、吃刺激性食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，
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4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性， 容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。 另外， 煙酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響， 如果不注意避免這些不良的刺激， 長此以往會發生痛經或月經紊亂， 導致排卵不規律嚴重者不孕。 建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼， 暖宮護巢，緩解痛經，量異常，月經紊亂效果很不錯，需要的不妨試試吧！
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