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產後月經恢復來得早好還是晚好?

產後月經什麼時候會來

產後月經恢復的時間真的有早有晚, 而且差別還是很大的。

早的可在滿月後, 即1個月來月經, 晚的要到寶寶1歲, 即1年後才恢復。

為什麼會這樣

這是跟排卵時間有關。 早在產後33-42天, 卵巢就可排卵了。 此外, 在產後6周, 也可觀察到排卵過後的黃體存在。 因此, 如果媽媽沒有餵奶, 月經通常在產後6-8周內會來。 大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。

產後月經來得早好還是晚好

一種說法是, 月經來得早就代表身體恢復好, 排卵也開始正常了, 而且, 據老人們說:如果產後月經來的早的話, 說明以後孩子會很多。 照現在的話理解, 就是恢復排卵早, 更容易懷孕。

這裡插句題外話, 早來月經就意味著要注意產後避孕了。 一般分娩後要給身體和子宮一定的恢復時間, 尤其是剖腹產女性。

另一種說法是, 月經來得晚更適合哺乳。 一般來說,

母乳餵養的新媽媽排卵及月經恢復較遲, 有些要在一年後才恢復月經。

產後月經什麼時候來, 來早好還是來晚好, 都不應該“一刀切”, 因為這跟哺乳、哺乳時間長短、個人身體素質等等都有很大關係。

如果有規律地喂母乳, 月經沒有來, 這是正常的現象;沒有餵奶的媽媽, “老朋友”通常在產後6-8周內會來。 要是沒有餵奶, 又超過了3個月還是沒來的話, 最好到婦產科檢查一下。

其實, 月經什麼時候來關鍵是身體恢復要好。 在迎接產後第一次月經來臨前, 我們要好好照顧好自己的身體。

不可大量進補

產後新媽咪身體都會相對比較虛弱, 在來月經的時候千萬不能大量地進補, 尤其是吃一些進補的藥材, 有些藥材是屬於活血化瘀的,

吃進去會導致月經量增加。

不要著涼

經期是最怕著涼的, 子宮怕寒, 一寒就容易導致月經不調以及其他的婦科疾病, 新媽咪產後來月經, 一定要注意, 不能著涼, 經期要保暖好腹部、足部, 最好是別碰涼水、別吃生冷的食物。

避免做劇烈運動

劇烈運動如跑步、健身, 會加重經期的身體不適, 甚至引起月經不調、痛經或經期延長等問題。

切忌情緒不佳

產後生理期如果經常情緒煩躁, 不僅影響身體的恢復, 還會導致月經恢復時間不規律。 保持良好的心情, 是產後月經恢復的良好保證。

關於產後月經週期不規律

不論是否哺喂母乳, 通常產後前幾次的生理週期都不是很規律, 月經來的間隔時間、來的量等, 都可能和懷孕前不太一樣,

不過幾次過後就會趨於穩定。 如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂, 就要引起重視了, 以免忽略了其他的生理問題。

來經時間不規律的原因

新媽媽產後來經時間不規律, 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌製劑等, 這些原因都可能使產後來經時間不規律。

預防治療辦法

平時應該注意適當補鈣, 多休息, 加強營養, 適當運動, 這樣可以起到一定的預防作用。 如果長期來經時間不規律, 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養:

1.注意保持心情愉悅。 心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經, 而情緒緊張可使月經量增多, 月經提前。

2.生活在舒適和諧的環境中, 人們的心情則能愉悅, 也就有利於疾病的康復。

3.參加活動, 避免過於安逸, 造成懶惰。 另外也要多休息,避免過度勞累對健康不利。

另外也要多休息,避免過度勞累對健康不利。

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