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夏天太熱小孩不想吃飯怎麼辦?教你做涼菜,胃口大開!

夏天到了, 小孩一熱就不愛吃飯, 怎麼辦呢?這裡小編給大家推出一款超級好吃的涼菜!

麻醬油麥菜

食材準備

油麥菜 300克

麻醬 一勺

蒜 四瓣

香醋一勺、生抽一勺、香油一勺、鹽一點、白開水適量

製作步驟

一、將買來的油麥菜切去根部, 用水洗淨控幹備用

二、把油麥菜切成小拇指長短的段

三、蒜剝好洗淨, 將大蒜拍碎切末

四、找一個小碗倒入滿滿一大勺芝麻醬, 加入一大勺香油攪拌均勻, 再加入一點點鹽、生抽、醋

五、然後根據稀稠度加入涼開水, 把芝麻醬泄到用勺子舀起來可以流動

六、最後加入切好的蒜末根據個人喜好淋上麻醬即可出爐

心得

1、蔬菜可以選用自己喜歡的

2、醬料最好調到自己合適的鹹度

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