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武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。【用法】
1、敵我對峙（圖3-73）。
2、敵左墊步， 右腳踹擊我面部。 我左腳左擺一步， 右腳迅速插步， 隨即左轉身左腳再上一步， 避過敵腿攻擊（圖3-74）。
3、敵右腿出擊落空， 右腳向後落步右轉身， 右鞭拳打擊我頭部。 我左腳進步， 右轉身180°， 右膝前弓， 雙臂十字交剪， 架住敵右腕（圖3-75）。
4、雙臂夾住敵右腕， 右腳後撤一步， 右轉身將敵旋摔於地， 並可折傷其腕（圖3-76）。
【解析】
1、洪拳金剪手除上、中、下三勢外， 尚有此右金剪及左金剪之變招。
2、此勢用於攔截敵來拳， 為金剪手之變化。
二十二、開弓射雕
【用法】
1、敵我對峙（圖3-77）。
2、敵左墊步， 右腳蹬擊我襠部。 我左腳向左後側退步， 右膝側弓， 左掌弧形下割敵右小腿內側， 並向外推開（圖3-78）。
3、右墊步進身， 左拳上翻， 掛擊敵胸部或面門（圖3-79）。
4、左拳向內一枚， 迅疾沉身坐成四平大馬，
【解析】
1、此勢由金剪手變化而來。 金剪手是截， 此勢是劈掛， 合而即為洪拳有名的截掛勢。
2、凡金剪手之用， 無非一截一掛。 或由截變掛， 或由掛變截， 皆是硬橋硬打， 威猛有力。
二十三、外膀手
【用法】
1、敵我對峙（圖3-81）。
2、敵左墊步進身，右拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，收右腳成吊馬，左偏身，避過敵拳之際右掌上劃，格擊敵右腕外側（圖3-82）。
3、右掌壓住敵右腕，左腳上步於敵身後，左拳掛擊敵頭部右側（圖3-83）。
4、右腳上步，兩拳在胸前一合，迅疾展臂分開，左拳掛擊敵頭部，以反攔勢將敵打跌（圖3-84）。
【解析】
1、傳統洪拳，以三大手為根，三大馬為基。所謂三大手，即橋、剪、膀手。
2、橋，指十二手橋；剪，指上、中、下、左、右五種十字金剪手；膀手，即內膀手和外膀手。而三大馬即是子午馬、四平馬和二字拑陽馬。若能悉知此橋、剪、膀、馬，苦練純熟之，則洪拳精髓盡得。
3、洪拳十二橋手中之剛橋，無固定之勢；凡兩手展開，沉勁逼力，橋手剛硬，皆以名之。
二十四、柔橋內膀
【用法】
1、敵我對峙（圖3-85）。
2、敵左墊步，右踹腿擊我上腹。我略後滑步，避其鋒芒，雙臂相交下截敵右小腿（近踝為准）（圖3-86）。
3、交剪臂向前下一推，蕩開敵腳，隨即滑步進敵中門，雙手上翻，左拳、右掌推敵胸部，同時用鼻發“唔”一聲，猛勁將敵跌出（圖3-87）。
【解析】
1、大凡柔橋，出手必緩，以逼生內力為要。此勢一抽腕指，內功頓生，內功厚則技擊自強。
2、上步子午馬，幾乎是貼著敵身，發出柔橋之勢，純用內勁將敵彈出。
二十五、內膀
【用法】
1、敵我對峙（圖3-88）。
2、敵左墊步進身，左拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，左偏身，避過敵拳，左臂屈肘橫打敵後背（圖3-89）。
3、敵被擊僕身，我右肘一壓，再橫擊敵背部，將其打跌（圖3-90）。
【解析】
1、洪拳以外膀手為長橋，以內膀手為短橋。合外、內膀手之勢，則遠近並濟。長橋以拳掌打人，短橋則以肘膊撞人。其勢雖異，其勁同剛。
2、此勢為飛肘側擊，可兩肘同發，也可連環出擊，見勢而取，擇機當用。
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2、敵左墊步進身，右拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，收右腳成吊馬，左偏身，避過敵拳之際右掌上劃，格擊敵右腕外側（圖3-82）。
3、右掌壓住敵右腕，左腳上步於敵身後，左拳掛擊敵頭部右側（圖3-83）。
4、右腳上步，兩拳在胸前一合，迅疾展臂分開，左拳掛擊敵頭部，以反攔勢將敵打跌（圖3-84）。
【解析】
1、傳統洪拳，以三大手為根，三大馬為基。所謂三大手，即橋、剪、膀手。
2、橋，指十二手橋；剪，指上、中、下、左、右五種十字金剪手；膀手，即內膀手和外膀手。而三大馬即是子午馬、四平馬和二字拑陽馬。若能悉知此橋、剪、膀、馬，苦練純熟之，則洪拳精髓盡得。
3、洪拳十二橋手中之剛橋，無固定之勢；凡兩手展開，沉勁逼力，橋手剛硬，皆以名之。
二十四、柔橋內膀
【用法】
1、敵我對峙（圖3-85）。
2、敵左墊步，右踹腿擊我上腹。我略後滑步，避其鋒芒，雙臂相交下截敵右小腿（近踝為准）（圖3-86）。
3、交剪臂向前下一推，蕩開敵腳，隨即滑步進敵中門，雙手上翻，左拳、右掌推敵胸部，同時用鼻發“唔”一聲，猛勁將敵跌出（圖3-87）。
【解析】
1、大凡柔橋，出手必緩，以逼生內力為要。此勢一抽腕指，內功頓生，內功厚則技擊自強。
2、上步子午馬，幾乎是貼著敵身，發出柔橋之勢，純用內勁將敵彈出。
二十五、內膀
【用法】
1、敵我對峙（圖3-88）。
2、敵左墊步進身，左拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，左偏身，避過敵拳，左臂屈肘橫打敵後背（圖3-89）。
3、敵被擊僕身，我右肘一壓，再橫擊敵背部，將其打跌（圖3-90）。
【解析】
1、洪拳以外膀手為長橋，以內膀手為短橋。合外、內膀手之勢，則遠近並濟。長橋以拳掌打人，短橋則以肘膊撞人。其勢雖異，其勁同剛。
2、此勢為飛肘側擊，可兩肘同發，也可連環出擊，見勢而取，擇機當用。
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