夏天出生的寶寶具有活潑好動的性格，
產後的新媽咪在照顧寶寶時，
不可忘了給身體一個美麗的重生。
坐月子就是一種很好的恢復手段。
坐月子能吹空調嗎?在炎熱的季節坐月子，
新媽媽是否可以吹空調來降溫呢?同時，
很多新媽抱怨坐月子是件無聊的事情，
那麼，
坐月子能上網嗎?今天陝中大附院產科就來解答這兩個疑問吧。
坐月子的原則：
1.保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累， 所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺， 家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後， 應吃些營養高且易消化的食物， 同時要多喝水。 為維持體內蛋白質的平衡， 產婦應適當多吃些富含優良蛋白質的食物， 如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦及豆漿等， 這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。
蔬菜和水果是夏季產婦不可缺少的營養佳品。
2.儘早喂寶寶母乳
分娩後乳房充血膨脹明顯， 儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌， 使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。 哺乳前後， 產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生， 防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
3.洗頭洗澡照常
無法想像這麼炎熱的夏天， 整整1個月不洗頭洗澡， 那樣不利於個人衛生。 農村有“焐”的習慣， 衣服穿得厚厚的， 門窗關得嚴嚴的， 這樣容易大量出汗， 加之身體虛弱， 室內空氣不流通， 極容易發生中暑。
因此， 產婦應改變這種不科學的做法， 保證充足水分和鹽分的攝入， 最好適當喝點淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。 洗頭洗澡時的注意事項是：洗時用溫水， 洗後完全擦乾， 不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢， 不宜進入通風的環境;別用吹風機吹幹頭髮， 熱風也不行。
接下來， 就來告訴你坐月子是否能吹空調和上網， 一起來看看吧。
坐月子能吹空調嗎？
雖然產後的新媽媽要避免吹風， 但如果因為天氣原因致使新媽媽中暑，
不過新媽媽在使用空調進行“降溫”的時候也要注意一些事項， 比如穿著上仍要保暖， 衣服必須是長袖的， 褲子必須要長的， 最好別忘了給腳再套上襪子。 還要注意清潔， 不要在空調房間內清洗身體與頭髮， 應在清理後水分擦乾後在進入房間， 以防受涼。 新媽媽還要注意不可接觸太涼的水， 否則再待在空調房間， 極易出現骨頭酸痛的症狀。
坐月子能上網嗎？
坐月子初期， 產婦身體比較虛弱， 這期間最好不要上網。 電腦有比較強的輻射， 產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱， 抵抗力和免疫力都很差， 更容易受到電磁的輻射， 對產婦產後體能恢復不利;還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力;而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適症狀。
新媽媽產後應多閉目養神，減少上網時間。由於產後血虛，供給眼睛的營養也會有一的流失，而導致稍微用眼就容易引起眼睛乾澀、疲勞。
經常用手機和ipad上網，為了姿勢上的舒服，往往都會把手機或ipad拿得很近，這樣一來就縮短了眼睛與手機或ipad的螢幕的距離。而且手機和ipad螢幕小，使用時視力專注，導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛乾澀甚至刺痛、流淚、畏光等乾眼症的症狀，時間久了，眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪，甚至造成晶狀體曲度增大，以至於出現近視或是加重了原本的近視程度。
陝中大附院 產科
新媽媽產後應多閉目養神，減少上網時間。由於產後血虛，供給眼睛的營養也會有一的流失，而導致稍微用眼就容易引起眼睛乾澀、疲勞。
經常用手機和ipad上網，為了姿勢上的舒服，往往都會把手機或ipad拿得很近，這樣一來就縮短了眼睛與手機或ipad的螢幕的距離。而且手機和ipad螢幕小，使用時視力專注，導致角膜中的水分揮發得特別快，出現眼睛乾澀甚至刺痛、流淚、畏光等乾眼症的症狀，時間久了，眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪，甚至造成晶狀體曲度增大，以至於出現近視或是加重了原本的近視程度。
陝中大附院 產科