月經不調在生活中還是很常見的一種婦科疾病， 這種問題的出現必定會給女性帶來極大的困擾， 甚至是影響到女性正常的生活， 那麼在祖國中醫裡有哪些有效的藥膳可以幫助這類女性朋友們呢？
調經四寶粥
原料：柴胡、香附、川穹、當歸各15 g， 粳米150 g， 白糖少許。
制法：四味中藥入藥罐， 加入清水煎濃汁， 去掉藥渣作備用， 連同粳米入鍋中， 小火煮粥即可食， 最後白糖來調味。
功效：疏肝理氣調經血。
山藥羊肉湯
原料：羊肉150 g， 山藥、當歸、熟附子各10 g， 薑、蔥、精鹽各少許。
制法：羊肉洗淨切成塊， 附子當歸紗布包， 山藥搗碎作備用。
功效：補腎助陽可調經。
月經不調由多種原因造成。 如果想有效調節， 需要女性朋友們能及早的接受檢查， 找到真正的病因， 再進行有針對性的治療才會更有效。