糖醋排骨(第一種做法)
食材
肋排、香蔥、生薑、大蒜、澱粉、食用油、醬油、香醋、精鹽、味精
步驟
1、排骨洗淨剁成小段, 也可以在買的時候叫賣家幫忙剁好。
2、薑、蒜洗淨切片;香蔥洗淨切末。
3、鍋內放油, 燒至五成熱時, 將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油。
4、鍋內留底油, 加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片, 與排骨同炒, 倒入沒過排骨面的溫水, 大火燒開, 改小火燉煮30分鐘。
5、排骨入味香軟時, 加糖、醋、香蔥末, 用水澱粉勾芡, 大火收濃汁即可。
糖醋排骨(第二種做法)
食材
排骨、醬油、醋、糖、白芝麻
步驟
1、把排骨倒入鍋內煮至七成熟後撈出鍋。
2、放入油鍋中炸至金黃後撈出, 把多餘的油濾掉。
3、把醬油, 醋, 糖放入鍋中熬制呈糖漿狀, 倒入排骨, 讓排骨裹上糖漿,
4、起鍋前加入白芝麻即可。
小貼士:健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘, 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。
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