隨著年齡的增長， 皮膚彈性變差， 很多人額頭會開始出現皺紋， 也就是我們常說的抬頭紋。
除了年齡原因， 還跟我們的生活習慣、生活壓力有關。 不管什麼原因， 總之抬頭紋是讓很多愛美女性討厭的東西。
為了消除抬頭紋， 有人選擇在額頭上打肉毒桿菌。 見效是快， 但千萬別忽視了可能的副作用：臉部僵硬， 不自然等。
今天就教大家一些自然又安全， 在家就能操作的， 消除抬頭紋的方法！
1、按摩額頭
取2滴玫瑰精油， 兩隻手的食指和中指放在額頭中間， 一隻手向上， 一隻手向下按摩額頭。 每天堅持早晚各做2分鐘就能幫助撫平和改善抬頭紋。
玫瑰精油有卓效的抗氧化力， 可迅速在肌膚表面形成鎖水性薄膜， 幫助滋養修復皮膚。 經常用玫瑰精油按摩額頭， 可促進局部血液迴圈， 增強皮膚的活力和彈性。
2、敷蜂皇漿
蜂皇漿中含有12種以上蛋白質、20多種氨基酸、10多種維生素， 具有顯著的美容功效。 取少量蜂皇漿直接塗抹在額頭上， 過十五分鐘再洗掉， 保濕和去皺功效十分不錯。 建議頻次：一週三次。 敷之外， 也可同時適量食用， 效果更佳。
3、食療
適當食用一些膠原蛋白豐富的食物， 如白木耳、魚鰾、魚皮、豬蹄等食物。 膠原蛋白對恢復皮膚彈性大有益處。
除了修復已有的抬頭紋， 還要注意改掉一些造成抬頭紋的習慣。
1、經常愁眉苦臉或者皺眉頭， 久而久之會使皮膚鬆弛， 導致皺紋出現。
2、夜晚的睡眠是促進細胞修復的黃金時間。 如果經常熬夜， 錯過了這個黃金時間， 會使皮膚迅速老化。
3、紫外線會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 使面部皮膚鬆弛， 因此要注意防曬。
4、卸妝馬馬虎虎或潔面不徹底， 導致臉上殘留的化妝品堵塞毛孔， 讓肌膚衰老的更快， 皺紋也會隨之而來。
5、劉海太長， 遮擋視線。
茄子健康（dietitian99）。