沙拉具有很高的營養價值，
非常適合瘦身中的上班族食用。
沙拉也是點餐時候最不會出現“點菜事故”的菜品。
簡單的食材搭配在家裡無論是廚藝精湛者還是廚房小白者都可以輕鬆應對。
今天我和大家分享的是蔬菜沙拉的製作過程。
1.生菜葉子幾片洗淨控水，
紫甘藍葉子幾片洗淨控水，
青椒半個洗淨，
黃瓜一根洗淨，
聖女果六個洗淨，
豆腐一小塊洗淨；
2.紫甘藍和生菜切條狀，
聖女果一分為二，
黃瓜切片，
豆腐切塊，
青椒切絲，
一併碼入沙拉碗中；
3.一次用一小包這樣的沙拉醬；
4.剪個小口擠入菜的上面；
5.拌勻即可。
花花綠綠的是不是很有食欲？關鍵是簡便易行，
食材多樣，
營養豐富！