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橄欖大師|粉蒸烏青魚塊

春節前後, 河鮮大量上市。 多年來, 我鐘意烏青魚, 肉質肥美鮮嫩, 煲湯、紅燒、粉蒸、油炸皆可, 是家庭餐桌上一道美食。

上個週末, 我買了一條10來斤的烏青魚。

治淨後, 魚頭加豆腐煲湯, 魚尾做紅燒甩水, 魚身切了20多片做油炸爆魚, 剩下的剁成一寸見方的魚塊, 用自製的米粉拌合, 做粉蒸魚。 憑心而論, 粉蒸烏青魚最好吃。 我送了一些給美食家大哥品嘗, 他也給予很高的評價, 特意囑我公開粉蒸魚做法, 以饗食客。

做粉蒸魚, 先將魚塊用黃豆醬醃制3-4小時, 然後自製米粉, 3份大米加1份糯米, 根據愛好添加八角、桂皮、辣椒幹、花椒粒、胡椒粒、醃制鹽, 用慢火炒香, 米微焦黃即可。 冷卻後, 用粉碎機打成碎粉, 不宜太細, 粉粗些有咬勁。

黃豆醬醃制過的烏青魚塊

蒸魚的米粉

上籠蒸前, 將醃制好的魚塊裹上米粉, 裝盤。 多加些薑蒜末, 最好加些豬油, 旺火蒸20-30分鐘, 出鍋前加一撮香蔥。

因為要給美食家嘗新, 製作米粉時我亦誠惶誠恐, 配方調整幾次才取得較好效果, 能得到他的好評, 算是沒有白費功夫。

美食美酒 | 美味人生

橄欖精萃”

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