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教你自製蜂蜜檸檬美白養顏降血脂

寫在前面:

蜂蜜檸檬具有美白養顏、降血脂、

清熱、解毒、潤燥等多種功效。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、

維生素C等多種營養成分,

此外, 還含有豐富的有機酸、

檸檬酸及高度鹼性, 具有很強的抗氧化作用, 對促進肌膚的新陳代謝、

延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

又因其做法簡單,

是小編十分喜愛的飲品之一。

原料:蜂蜜, 檸檬

1、 將檸檬放在淡鹽水中浸泡一會, 除去果皮表面的髒東西

2、 用鹽搓洗檸檬, 之後清水洗淨

3、 將檸檬切薄片, 注意, 一定要給檸檬籽剔除掉, 剔除乾淨, 否則醃制出來的蜂蜜是苦的, 小編有一次嫌麻煩沒有剔除檸檬籽, 結果, 吃的時候簡直苦的無以倫比, 苦到懷疑人生。

4、 將切好的檸檬裝進罐子(小編用的是以前喝蜂蜜剩下的空罐子)

5、 倒入蜂蜜,讓蜂蜜和檸檬片差不多高度

6、 用乾淨的勺子或者筷子,攪拌均勻後,放入冰箱冷藏一周時間,每天攪拌一下,讓所有檸檬都充分醃制

7、 一周後,美味的蜂蜜檸檬做好了,喝的時候取一片檸檬片,倒一些醃制的蜜汁,溫水沖泡,水喝完了,檸檬片大口大口的吃掉。十分美味。

圖文/七田作(原創)

5、 倒入蜂蜜,讓蜂蜜和檸檬片差不多高度

6、 用乾淨的勺子或者筷子,攪拌均勻後,放入冰箱冷藏一周時間,每天攪拌一下,讓所有檸檬都充分醃制

7、 一周後,美味的蜂蜜檸檬做好了,喝的時候取一片檸檬片,倒一些醃制的蜜汁,溫水沖泡,水喝完了,檸檬片大口大口的吃掉。十分美味。

圖文/七田作(原創)

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