我們的身體是被經絡相連接的， 你一定聽說過腳是身體的第二心臟， 但是很多人卻忽視了手的作用。 事實上， 手的每一根手指都對應身體內的相關器官。
這種方法的特點是簡單易學， 它能平衡你的情緒， 更能改善你的健康。 這個方法只需要你有選擇地按壓手指幾分鐘（兩隻手交替）， 在你按壓的時候， 閉上眼睛， 然後深呼吸。 按壓之後， 你可以摩擦一下手指（大概1分鐘）， 然後喝一點溫水或檸檬水。
我有一位朋友， 他有嚴重的消化問題， 他有腸易激綜合征， 每當他情緒緊張或生氣的時候， 他第一件事就是去上廁所。 另外， 他總是出現消化不良的症狀， 特別是當他吃了肉和一些其他食物之後。
我把這個方法推薦給了他， 他起初並不相信， 抱著試試看的態度， 他開始每天都按摩他的手指，
那麼， 在這篇文章裡， 我也將這個方法傳授給你， 相信你一學就會。 請注意， 你需要一一對照我們下面的表， 通過按摩對應的手指來改善你身體裡的疾病或糟糕的情緒。
1、小指
對應器官：心臟、小腸
對應情緒：焦慮、緊張、缺乏自信
對應身體症狀：心臟病、骨骼問題， 喉嚨疼痛
2、無名指
對應器官：肺、大腸
對應情緒：恐懼、悲觀、悲傷
對應身體症狀：皮膚狀況， 消化問題， 哮喘等呼吸道疾病
3、中指
對應器官：肝臟、膽
對應情緒：易怒、憤怒、不確定
對應身體症狀：迴圈問題， 頭痛(尤其是在額葉區)， 疲勞、月經疼痛， 偏頭痛
4、食指
對應器官：腎臟、膀胱
對應情緒：混亂， 不滿， 恐懼
對應身體症狀：消化問題、肌肉疼痛、牙痛， 背部疼痛
5、拇指
對應器官：脾和胃
對應情緒：抑鬱和焦慮
身對應體症狀：頭痛、皮膚問題， 緊張， 胃痛
在你沒事的時候都可以試試這個方法， 它既輕鬆又有效果。 除此之外， 你還可以沒事的時候拍拍手， 效果一樣也很好。 如果你覺得有用， 請分享給你身邊的朋友。
HAPPY營養與健康