早餐不能只圖快, 倘若食物只是在胃腸中匆匆劃過, 那充其量只是填飽肚子。 要想讓孩子們的一天都在充滿活力和愉悅當中度過,
By 拾味爸爸 【豆果美食官方認證達人】
用料低筋麵粉 80g雞蛋 2個牛奶(配方奶) 80ml細砂糖 20g
做法步驟
1、蛋清蛋黃分離。 裝蛋白的容器要保證無油無水無雜質, 避免影響蛋白打發。
2、先將蛋黃打散。
3、加入牛奶, 篩入低筋麵粉。 不到一歲的寶寶, 可以用配方奶或者清水代替。 但如果用清水就比較清淡, 沒有奶香味。 另外為了做出蓬鬆的口感, 麵粉要用低筋的。
4、劃Z字形攪拌均勻。 蛋黃糊不要拌太久, 避免麵粉起筋, 影響口感。
5、接著來打發蛋白。 用電動打蛋器中速檔進行打發。
6、先打至蛋白出現一個個魚眼大小的泡泡。
7、加入20g細砂糖,打至濕性發泡。也就是提起打蛋器後,出現一個尖尖的小彎角即可。
8、分兩次將打發好的蛋白加入蛋黃糊裡,用刮刀翻拌均勻。不要順時針或逆時針攪拌,要用切和翻的方式來翻拌,避免麵糊起筋,影響口感。
9、平底鍋開小火,倒入一勺麵糊。麵糊內部組織結構在溫度升高後,會呈現出蓬鬆細密的組織,香氣也出來了。儘量不要倒多,以免太厚不容易熟。
10、小火煎至表面凝固後,翻面再煎1分半鐘,兩面煎到金黃色即可取出,再煎下一個。煎了三四個後,鍋底可能會變得過熱,可以用冷水冷卻一下後,重新再開火煎下面的,避免底部煎焦。
11、奶香味十足的松餅就做好了,兩片松餅間搭配上果醬或花生醬,味道超超超美味~ 如果換成紅豆沙餡,那就是哆啦A夢最愛的銅鑼燒了!
12、配一杯果飲或蔬菜粥,這個早晨就完美了。週末去踏青也備足了隨時補充能量的乾糧~
小貼士
如果嫌打發蛋白麻煩,也可以換成泡打粉,直接加入雞蛋液和麵粉混合來做麵糊。或者不追求口感蓬鬆的,連泡打粉都省了,不過煎出來的就是普普通通的薄餅了,口感遜色些但味道也還不錯。
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7、加入20g細砂糖,打至濕性發泡。也就是提起打蛋器後,出現一個尖尖的小彎角即可。
8、分兩次將打發好的蛋白加入蛋黃糊裡,用刮刀翻拌均勻。不要順時針或逆時針攪拌,要用切和翻的方式來翻拌,避免麵糊起筋,影響口感。
9、平底鍋開小火,倒入一勺麵糊。麵糊內部組織結構在溫度升高後,會呈現出蓬鬆細密的組織,香氣也出來了。儘量不要倒多,以免太厚不容易熟。
10、小火煎至表面凝固後,翻面再煎1分半鐘,兩面煎到金黃色即可取出,再煎下一個。煎了三四個後,鍋底可能會變得過熱,可以用冷水冷卻一下後,重新再開火煎下面的,避免底部煎焦。
11、奶香味十足的松餅就做好了,兩片松餅間搭配上果醬或花生醬,味道超超超美味~ 如果換成紅豆沙餡,那就是哆啦A夢最愛的銅鑼燒了!
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小貼士
如果嫌打發蛋白麻煩,也可以換成泡打粉,直接加入雞蛋液和麵粉混合來做麵糊。或者不追求口感蓬鬆的,連泡打粉都省了,不過煎出來的就是普普通通的薄餅了,口感遜色些但味道也還不錯。
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