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鴉☆禁☆片魚只會清蒸蔥油?這麼做特別香,跟著我吃出西餐感覺來!

有一次去西餐廳, 別人的主菜都點牛排, 我偏偏點了銀鱈魚, 價格當然不菲, 味道也好, 只是薄薄一片, 三兩下就吃完了, 看著人家大嚼牛肉,

心裡想著豈是一個“餓”字了得。

銀鱈魚非得進口食品超市才能買到, 那天在歐尚看到比目魚, 也就是鴉片魚的身體, 想著這個照著銀鱈魚的做法應該也不錯吧?買回家一做, 果然好吃!價廉物美, 還有情調, 自己得意得不行。

汪曾祺先生愛書法愛畫畫, 愛作文還愛美食, 他在《書畫自娛》裡寫道:“人活著, 就得有點興致。 我不會下棋, 不愛打撲克、打麻將, 偶爾喝了兩杯酒, 一時興起, 便裁出一張宣紙, 隨意畫兩筆。 所畫多是“芳春”——對生活的喜悅。 ” 我非常欣賞他這種自娛的態度,

就像今天做這個香煎比目魚, 做著做著就開心起來了。

主料:比目魚250克, 蘆筍3根(可換成土豆、生菜等, 也可以不用)

輔料:黃油20克(用橄欖油也行, 但黃油更香), 鹽5克, 料酒15毫升(用白葡萄酒更好), 美式甜辣醬一大勺(可以換成任何喜歡的醬料, 焙煎芝麻醬也不錯)

比目魚一塊洗淨。

用鹽放在手上均勻抹在魚身上,

再加料酒醃制1-2小時, 使其入味。

把醃入味的比目魚切成對半, 大約1釐米厚度, 這樣煎起來易熟。


熱鍋裡加入20克黃油使其溶化

改中火放入魚塊煎

大約1分鐘後翻個面再煎一分鐘,火不要太大,不然會燒糊,兩面各翻三次身,一共煎5-6分鐘,表面焦黃即可

蘆筍段可事先放在加了鹽的開水裡,焯水1分鐘,放在旁邊點綴。

放上煎好的魚塊,把醬料倒在勺子裡,再淋到魚塊和蘆筍上去,就可以開動了。

小貼士:西餐裡的醬料很重要,可以自己調,而我用簡易版現成醬料,味道也不差,卻容易操作得多。

改中火放入魚塊煎

大約1分鐘後翻個面再煎一分鐘,火不要太大,不然會燒糊,兩面各翻三次身,一共煎5-6分鐘,表面焦黃即可

蘆筍段可事先放在加了鹽的開水裡,焯水1分鐘,放在旁邊點綴。

放上煎好的魚塊,把醬料倒在勺子裡,再淋到魚塊和蘆筍上去,就可以開動了。

小貼士:西餐裡的醬料很重要,可以自己調,而我用簡易版現成醬料,味道也不差,卻容易操作得多。

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