此前， 蔣欣錄製某節目時怒揭娛樂圈潛規則， 引起網路熱潮。 她說到某男導演看照片選演員， 感覺這種以貌取人的方法有失公平。 蔣欣還說：“所以我一直都在想， 自己要是可以在這個圈子裡繼續混下去， 我希望有一天我可以站出來說話， 就是提醒一下這些不道德的人， 你們在毀這個圈子， 毀這個社會。 ”
她說最初進入娛樂圈就是為了掙錢， “養家養爸媽”現在時間長了， 演戲是生命裡不可缺少的一部分， 不然就覺得生活沒有意義了。 一年365天大約只有5天時間休息， 她一點都不覺得劇組單調
生活中的蔣欣自認是逗比。
蔣欣就因為性格直， 自己添了不少麻煩， 中國作家劉信達就曾批蔣欣說：蔣欣的翅膀越來越硬了， 動不動跑去電視臺， 一把鼻涕一把眼淚地， 控訴娛樂圈的潛規則， 甚至揚言要打導演一巴掌。
劉信達想問問蔣欣， 到底是哪個導演潛規則你了， 他是要你錢了， 還是要你身子了， 你又不點名道姓， 豈不是一杆子打翻一船人， 你讓劉信達這個導演情何以堪？劉信達再問問蔣欣， 你如此留戀娛樂圈， 又是圖的什麼， 還不是貪圖名和利， 最後可以嫁入豪門， 或者找個小鮮肉玩個姐弟戀， 你這難道不算潛規則嗎？劉信達希望蔣欣有點娛樂精神， 如果真的受不了潛規則，
希望這些導演們如蔣欣的名字一樣， “講心”而不講金， 圖名利。 給觀眾們帶來更多好的作品。