媽媽們有沒有遇到過這種情況？孩子晚上無緣無故的喊肚子疼、腿疼， 有時甚至會疼醒， 但很短時間就會有所緩解。 帶著去醫院檢查，
首先家長可以安心， 生長痛不是病， 是兒童生長發育時期特有的一種生理現象， 多見於3~12歲少年。 主要原因是， 生長期的孩子骨頭生長比肌肉生長更快， 從而拉扯肌肉而產生的疼痛。
膝、小腿和大腿的前面是生長痛的主要發作部位， 也偶爾會發生在腹股溝區（肚子疼）， 其疼痛一般在關節以外的地方。 典型的是雙側疼痛， 也有部分病例是一側疼痛。
主要是肌肉疼痛，
生長痛幾乎都在晚上發生， 短則幾秒， 長則幾小時。 白天兒童活動多， 即使不舒服， 也可能被忽略。 而夜間身心放鬆下來， 疼痛的症狀就會容易感知， 甚至讓孩子無法忍受。
如果緩解生長痛?1、局部熱敷、按摩爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷， 這樣能緩和孩子的緊張情緒， 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時， 一定要注意揉捏力度， 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
讓寶寶多攝取促進軟骨組織生長的營養素， 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等， 這些都含有彈性蛋白和膠原蛋白。 維生素C對膠原合成有利， 因此， 還可讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
“生長痛”不是病， 不需要限制活動， 但如果疼痛較重， 應讓孩子多休息， 使肌肉放鬆， 不要劇烈活動。
生長痛需要補鈣嗎？生長痛的原因並不在骨頭， 而是軟組織疲勞， 它可反復發作， 直至兒童長骨發育成熟。 所以生長痛與孩子是否缺鈣無關， 鈣充足的孩子也可能出現生長痛， 補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
不要給生長痛的孩子吃止痛片。是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。
什麼時候必須去看醫生？肢體長時間或持續性疼痛。
出現嚴重的關節痛，或者給他按摩時他有明顯的疼痛反應。
疼痛特別厲害，已經干擾孩子的正常生活，而且關節出現紅腫。
孩子出現走路困難、肢體無力的現象。
沒有生長痛就不長高嗎？
生長痛和高個沒有必然聯繫，如果孩子骨骼生長和肌肉生長同步，那麼就不會有生長痛。
生長痛需要吃藥嗎？不要給生長痛的孩子吃止痛片。是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。
什麼時候必須去看醫生？肢體長時間或持續性疼痛。
出現嚴重的關節痛，或者給他按摩時他有明顯的疼痛反應。
疼痛特別厲害，已經干擾孩子的正常生活，而且關節出現紅腫。
孩子出現走路困難、肢體無力的現象。
沒有生長痛就不長高嗎？
生長痛和高個沒有必然聯繫，如果孩子骨骼生長和肌肉生長同步，那麼就不會有生長痛。