端午節朋友送了一盒金線蓮給我, 這種食材本是一種野生植物, 也有些朋友將它移植到室內當盆栽來欣賞, 後來經過人工大面積培植和炒作, 商家誇大它的藥用功效, 價錢曾一路飆升, 好長一段時間竟貴過西洋參。 其實它就是一種普通的中草藥, 朋友說作為煲湯食材挺不錯, 容易吸收, 這下正合我意, 我們家全是無湯不歡的, 每天所用的煲湯食材也不太一樣, 去年我用金線蓮燉過雞湯, 湯水的口感也不錯, 很鮮。 婆婆說:燉好湯的金線蓮還能嚼碎吞下去。 我吃不下去哈, 感覺在吃草一樣。 金線蓮全草均可入藥,
【食材】豬大骨600克、金線蓮50克、紅棗10粒、清水7碗、鹽5克
做法:
備好食材
金線蓮、紅棗浸泡片刻、分別洗淨
燒開適量水, 倒入豬骨焯一焯水
撈起用清水沖洗乾淨
所有食材倒入湯鍋中, 加上6——8碗左右清水, 大火煲開後調成中火煲90分鐘左右, 調入鹽拌勻即可飲用。
食尚小貼士:
1.豬骨頭要焯水去除部分油脂, 也可以換成排骨或瘦肉。
2.金線蓮浸泡軟後洗淨, 去除雜質再熬湯, 太長可以剪斷放入湯鍋中。