皺紋是女性年齡的大敵， 總是在不知不覺中暴露我們的年齡， 一旦臉上出現皺紋， 就代表著不再年輕， 代表著不再青春了， 所以到了一定的年齡， 女性就最怕皺紋了， 但是為何有些人就十年如一日， 在臉上看不到歲月的痕跡呢， 而有些人就過早出現皺紋呢， 是哪些原因造成的呢？
容易讓女人長皺紋的幾個習慣
1、長時間上網看手機
長期使用電腦和手機工作， 皮膚會暗沉， 這到不是因為電腦手機輻射， 而是電腦螢幕會產生靜電， 導致吸附灰塵， 容易沾染灰塵。 導致面部膚色暗沉。 教大家一個小方法， 可以適當的考慮使用一些保濕噴霧， 均勻的噴灑到面部皮膚之後， 靜待幾分鐘後， 用紙巾將剩餘水分沾除乾淨。
2、敷面膜超時
敷面膜本來是一種有利於肌膚保養的方法。 但是你知道嗎啊?在敷面膜的時候， 一定要控制時間。 每片面膜在面部停留的時間最好在十五到二十分鐘這樣，
3、洗頭的時候緊緊閉眼
也許是從小媽媽給洗頭髮的時候太粗暴， 導致洗髮水進眼睛， 這時候媽媽就會說：閉上眼睛， 閉緊點， 於是就就成了習慣。 長大以後每次洗頭髮都會緊緊的閉上眼睛， 你不妨照下鏡子， 看看你那時的樣子， 是不是皺紋超多啊！ 每次洗頭髮都這樣的話就會加深皺紋了哦！
4、長期不遮陽
有的人出門就是不喜歡遮陽， 一年四季都是如此， 也許是怕麻煩， 皮膚是最害怕太陽暴曬了，
5、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用， 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來， 所以， 如果你是一個抽煙者， 看上去就會比同齡人衰老10歲。 而喝酒會減少皮膚中油脂數量， 促使皮膚脫水， 間接影響到皮膚的正常功能。
6、不愛喝水
水是生命之源。 讓肌膚及時補充足夠的水份， 才是護膚之道的關鍵所在。 水份如果攝取不夠， 會導致油脂分泌量不足， 皮膚就很容易脫水， 所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水， 但是不要喝富含咖啡因的飲料。
臉上有皺紋怎麼辦？
1、喝啤酒除皺。
啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來， 時刻保持皮膚的彈性， 長期下來，
a、坐在椅子上， 兩腳自然分開， 背緊貼著椅背， 挺胸收腹。 把兩手伸在椅背後面， 相互緊扣， 並向下拉伸。 然後收緊肩胛骨， 胸部向前挺， 脖子緩緩以後、左、右、前的順序拉伸， 並且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。
b、坐在椅子上， 雙腳併攏， 背部緊貼椅背， 挺直上身。 右手自然垂直在身側扶住椅子， 然後左手繞過腦後， 伸到右耳上， 把頭部向左側拉， 拉到極限停頓5秒， 然後換另一側做此動作。
c、站立， 眼睛平視， 然後把頭向上仰起， 眼睛直視天花板。 把舌頭向上伸出， 維持5秒， 然後把舌頭向左右伸， 各停頓5秒， 再回復平視狀態， 然後重複做5次， 休息， 再繼續做一次此套動作。
3、去角質改善皺紋。
角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。
4、認真清潔肌膚。
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
6、塗抹橄欖油除皺。
每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
3、去角質改善皺紋。
角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。
4、認真清潔肌膚。
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
6、塗抹橄欖油除皺。
每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。