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分享“蠔油蘆筍牛肉、秘制紅燒排骨、宮保雞丁”做法

蠔油蘆筍牛肉

原料:

牛肉250g, 蘆筍250g, 蠔油1大勺, 料酒1勺, 雞粉半勺, 胡椒粉半勺, 澱粉1勺, 芝麻油1大勺, 薑過多, 糖半勺, 食用油過量

做法:

1、牛肉洗清潔,

切片備用;蘆筍洗淨切成斜段, 姜切成絲;

2、牛肉中介入蠔油、胡椒粉、澱粉、香油、料酒、薑絲攪拌勻稱後, 醃制1小時;

3、鍋中放水, 水燒開後放入蘆筍焯水撈出, 接著再放入涼開水浸泡, 撈出控幹水份;

4、鍋中放入油, 油熱後放入牛肉, 大火快炒, 直至牛肉稍微變色後放入蘆筍, 接著翻入少量糖、雞粉與鹽, 翻炒勻稱便可以了。

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秘制紅燒排骨

1、排骨一樣是淨水泡去掉血水, 控幹水分, 鍋中放油, 燒至3成熱, 放入排骨, 中火炒;

2、排骨變色後, 調成小火繼續翻炒, 接著列入醬油和紅糖;

3、到場熱水, 水的量恰恰沒過排骨為准, 爾後到場蔥、薑、八角、幹辣椒;

4、水開後, 轉小火, 燉40分鐘;

5、待排骨徹底燉軟爛後, 就轉大火將湯汁所有收幹後, 持續翻炒, 接著淋入香醋拌勻即可以了。

宮保雞丁

食材:雞胸肉、大蔥、油炸花生米、辣椒段、鹽、生抽、老抽、香醋、糖、蒜泥、雞精、澱粉水、花椒粉、白胡椒、料酒

1.將雞胸肉洗淨用刀背拍一下, 切成大拇指甲大小的丁, 大蔥切成段

2.雞肉用料酒一湯匙, 食用油半湯匙, 白胡椒半茶匙, 鹽半茶匙, 澱粉一茶匙, 醃漬十分鐘入味

3.鍋中放油, 燒到七八成熱放入雞丁炒到肉變硬變白

4.放入幹辣椒, 蔥和一茶匙花椒粉, 炒出香味

5.再兌入料汁, 大火炒到粘稠乾鬆, 拌入花生米即可出鍋

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