當今社會, 人們的生活水準越來越高, 但是生活壓力也越來越大, 尤其是對於在辦公室內的上班族來說, 工作日期間, 幾乎是一整天都坐在電腦前,
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蘆筍
蘆筍味道鮮美,
柿子椒
柿子椒是辣椒的一個變種, 其果實中含有極其豐富的營養, 維生素C含量比茄子、番茄還高, 青椒含有芬芳辛辣的辣椒素, 能增進食欲、幫助消化。 柿子椒可以緩解疲勞主要是因為其富含的抗氧化維生素以及微量元素, 這些元素能增強人的體力, 緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。
青檸
一種青色的、形狀類似檸檬的水果, 味道比檸檬更酸。 青檸一般比檸檬小, 且含有豐富的維生素C。 青檸具有強鹼性, 被認為是治療疾病的良藥。 其能夠幫助止咳、化痰、生津健脾, 且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。