2014年8月11日下午， 美國喜劇大師羅賓•威廉姆斯在家中被發現停止了呼吸， 警方認為是自殺。 很多人直到聽到這個噩耗的時候才發現， 這位被美國媒體譽為“為美國帶來快樂的第一人”和“觸動了人類靈魂的每一個元素”的天才演員， 卻自述曾和抑鬱苦苦搏鬥了十幾年， 還飽受毒品和酗酒困擾。 最終他選擇自殺， 心理問題毫無疑問是一個重要因素——但是， 到底是誰偷走了他的快樂？
據調查， 抑鬱症是一種常見的心境障礙， 可由各種原因引起， 以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。 人群中有16%的人在一生的某個時期會受抑鬱症的影響。
而在明星這個行當， 由於壓力大， 工作特殊， 也是抑鬱症的高發人群， 現在我們就來看看， 這些明星是如何走出抑鬱的陰霾的？
妮可·吉德曼：穩定的生活和對孩子的愛， 讓我逐漸走出陰霾
妮可吉德曼
因電影與阿湯哥結緣的妮可吉德曼，
但之後再婚的妮可， 因為穩定的家庭生活以及孩子們的到來， 讓生活慢慢好轉， 看著她對孩子那慈母般的笑容， 誰能想到她患有抑鬱症的那段黑暗的歲月呢？
許巍：是音樂給了我力量， 讓我最終戰勝抑鬱症
許巍
許巍的才華橫溢眾人皆知， 他第二張專輯《那一年》被無數搖滾音樂愛好者稱為“中國搖滾史上最好聽的一張專輯”， 對於很多80後來說， 他們的青春和許巍是連在一起的。
然而就在事業發展越來越順利之時， 抑鬱症的來襲令熱愛音樂的他陷入低谷， 很長時間之內， 許巍被嚴重的抑鬱症所困擾。 “你每天要和一萬個要自殺的念頭去作鬥爭， 再用一萬零一個念頭再去戰勝它”這是許巍對自己抑鬱症的總結， 最嚴重的時候自己不能聽到音樂，
但是， 許巍坦言， 最終救贖自己的還是音樂和家人， 因為音樂給了他釋放感情的空間“音樂對我來說就是治療， 人生的遭遇回答都在歌裡”許巍坦言抑鬱症後不論生活還是情感他都不再解釋， 聽歌就好， 回答都在歌裡。
楊坤：得抑鬱症就像得高血壓、糖尿病一樣， 不能扛著， 必須吃藥， 把它消滅在萌芽階段
楊坤
知道自己生病之後， 楊坤去看過心理醫生， １小時800塊錢的都試過， 但沒有用。 “我能把心理醫生說哭了。 ”後來他知道， 像他這樣比較嚴重的抑鬱症患者， 必須靠藥物治療。
“為什麼美國每年都要創新很多抗抑鬱藥物？因為他們是抑鬱症大國， 得抑鬱症就像得高血壓、糖尿病一樣， 不能扛著， 必須吃藥， 把它消滅在萌芽階段。 ”他現在還在吃藥， 只不過劑量很小了。 藥物對他來說， 更像一種安慰， 讓他覺得心裡踏實。
在漸漸好轉之後， 他當了“抗抑鬱”大使， 很多人打電話找他傾訴。 就像楊坤早期一樣，他們內心煩亂、焦慮、緊張不安，身體上也出現各種各樣的不適，卻不知道自己究竟怎麼了。
楊坤說，對於普通人來說，現在最大的問題是，很多人都不知道什麼是抑鬱症，得了以後不敢面對，面對以後又不知該怎麼辦。他認為，越是拼命隱藏，羞於啟齒，越會讓情緒惡化。一定要學會傾訴，這就像打開了一扇門，讓你有機會把心靈的垃圾清掃出去。如果性格非常內向，實在鼓不起勇氣張開嘴，可以像他一樣，先喝點酒，在微醺的狀態下，很容易敞開心扉。
鄭秀文：我接納自己的軟弱和不完美
鄭秀文
鄭秀文把休息的3年稱作“悠長假期”，之前她的人生一直向前“衝衝沖”，《長恨歌》成了壓倒駱駝的最後一根稻草。
2004年，她接拍關錦鵬的《長恨歌》，此片曾被視作她從商業片邁向藝術片的轉型之作，她為此推掉一切事務，努力學習國語，全情投入。但影片上映後，她演繹的王琦瑤卻遭到一片惡評。
隨後，鄭秀文消失在公眾視線。香港八卦雜誌陸續爆出她的各種傳言：暴肥、暴瘦、情緒失控甚至去世。許多人說她是因為“入戲太深”、“角色附身”，對此她不置可否。時隔多年重新談起這部電影，她笑說：“很多人都覺得是《長恨歌》讓我得了抑鬱症，其實是我把抑鬱症帶進了這部電影。”
抑鬱症帶給鄭秀文的感悟就是，無論我現在擁有什麼，終有一天都可能會失去。
不紅？人總會有一天不紅啊，到了五六十歲成了老婆婆還怎麼紅啊？這是必然的，藝人當然有起有落，但更重要的是你要在紅的時候沉澱自己，在不紅的時候肯定自己，接納自己的軟弱和不完美。
就像楊坤早期一樣，他們內心煩亂、焦慮、緊張不安，身體上也出現各種各樣的不適，卻不知道自己究竟怎麼了。楊坤說，對於普通人來說，現在最大的問題是，很多人都不知道什麼是抑鬱症，得了以後不敢面對，面對以後又不知該怎麼辦。他認為，越是拼命隱藏，羞於啟齒，越會讓情緒惡化。一定要學會傾訴，這就像打開了一扇門，讓你有機會把心靈的垃圾清掃出去。如果性格非常內向，實在鼓不起勇氣張開嘴，可以像他一樣，先喝點酒，在微醺的狀態下，很容易敞開心扉。
鄭秀文：我接納自己的軟弱和不完美
鄭秀文
鄭秀文把休息的3年稱作“悠長假期”，之前她的人生一直向前“衝衝沖”，《長恨歌》成了壓倒駱駝的最後一根稻草。
2004年，她接拍關錦鵬的《長恨歌》，此片曾被視作她從商業片邁向藝術片的轉型之作，她為此推掉一切事務，努力學習國語，全情投入。但影片上映後，她演繹的王琦瑤卻遭到一片惡評。
隨後，鄭秀文消失在公眾視線。香港八卦雜誌陸續爆出她的各種傳言：暴肥、暴瘦、情緒失控甚至去世。許多人說她是因為“入戲太深”、“角色附身”，對此她不置可否。時隔多年重新談起這部電影，她笑說：“很多人都覺得是《長恨歌》讓我得了抑鬱症，其實是我把抑鬱症帶進了這部電影。”
抑鬱症帶給鄭秀文的感悟就是，無論我現在擁有什麼，終有一天都可能會失去。
不紅？人總會有一天不紅啊，到了五六十歲成了老婆婆還怎麼紅啊？這是必然的，藝人當然有起有落，但更重要的是你要在紅的時候沉澱自己，在不紅的時候肯定自己，接納自己的軟弱和不完美。