便秘， 對孩子來說是一件非常痛苦的事情。
小一點的孩子不會表達， 但是他會憋的特別難受， 表現為哭鬧， 拒絕吃東西， 拒絕喝奶，
大一點的孩子， 會表達了， 尤其是每次排便的時候覺得很幹、疼， 所以他有的時候會說出“我要把粑粑坐回去”這樣的話， 雖然這句話很搞笑， 但是讓人挺心疼的， 說明拉粑粑對他來說是件很痛苦的事。
內容摘要
▫ 孩子為什麼會便秘
▫ 孩子便秘應該吃什麼
▫ 便秘的家庭護理
▫ 什麼情況下必須就醫
便秘的形成主要是在大腸， 大腸的水分少了， 大腸蠕動的力量不足， 蠕動的慢了， 或者是食物殘渣在大腸待得時間長了， 都會導致便秘。
咱們都知道的原因:喝水少， 蔬菜、水果吃得少， 導致大腸水分、粗纖維攝入不足。
孩子不愛運動， 導致腸道蠕動慢， 食物的重力作用不發揮。
有些大一點的孩子因為貪玩或者環境等原因，
比較頑固的便秘也會與遺傳因素有關， 父母多也有便秘史。
其他器質性疾病發病的信號。
大家都知道要多喝水、多吃蔬菜水果， 那麼哪些蔬菜水果可以通便？
蔬菜：茄子、芹菜、南瓜、紅薯、土豆、蘿蔔等， 這些蔬菜比較通便。
水果：蘋果、梨、香蕉、火龍果、獼猴桃， 這些水果比較通便。
此外， 優酪乳也可以通便。
4個月以下的孩子：
主要吃的東西是母乳和奶粉， 如果是母乳餵養的孩子， 我們通常是兩次母乳之間加點水或是果汁。 奶粉餵養的孩子一個是和母乳一樣， 兩次餵養之間加水或果汁， 還有就是可以把奶粉稀釋一下， 等到大便恢復正常再恢復到原來的濃度。 還有一種辦法就是把奶粉稍微煮4-5分鐘， 這樣比較好消化吸收。
注意:果汁是超過一個月之後的孩子才可以加， 太小了就不要加了。 並且不能用買的果汁， 需要自己製作， 就用勺子壓一點蘋果汁、橙汁即可， 太多了孩子也喝不了， 以蘋果汁首選。 如果是便秘特別嚴重，
4個月以上已經開始添加輔食的孩子：
如果在剛開始添加輔食的時候出現了便秘， 可以用米粉、米湯喂一點， 最好是自己製作的。 還可以添加果泥、菜泥， 果泥首選還是蘋果泥， 菜泥首選小白菜、小油菜這樣的嫩菜葉。 如果孩子在6個月之後， 已經開始長牙了， 可以吃一些碎菜沫， 水果沫， 食物的選擇也更多一些， 像香蕉、梨都可以給他吃了。 注意一下獼猴桃， 不要太著急給孩子吃， 有的孩子會過敏。 可以先給孩子少吃點， 看看會不會過敏。 如果孩子吃完嘴周圍發紅、起小疙瘩， 就暫時別喂了，
8-9個月的孩子便秘嚴重的話， 可以給他喝點優酪乳， 奶粉減量， 有助排便。 已經1歲以上， 什麼都能嚼、吃的孩子， 上面我們說的各種蔬菜、水果都可以給他吃了。
如果有的孩子便秘非常頑固， 吃什麼都不管用。 可以用一個治療便秘的小偏方：
大棗去核與木耳攪碎，蒸、或者煮熟給孩子吃，每天喝上一小碗，比例以口感為准，沒有味道可以多放棗，太甜可以少放棗。
1、飲食調理
2、運動，對於不愛動的孩子，家長要陪伴他跑跑步、拍拍球，快樂的去運動。
3、養成良好的排便習慣:
a.每次吃完飯，肚子裡有壓力了，都讓他去馬桶上坐一會，這樣他一有便意就能排出來了。
b.如果孩子便秘嚴重的，5-6天才拉一次，每次拉都會疼、肛裂，我們可以在他經常排便的時段給他一點開塞露，不用太多，可以在肛門周圍，肛門裡面擠一點，幫助排便。每天都定時給他用，用上一個星期，也有助於形成一個良好的習慣。
如果孩子不是很嚴重，可以用一些油劑，比如橄欖油、香油之類的代替開塞露。
4、小兒推拿治療便秘：
5、藥物治療：
選用一些副作用比較小的藥物進項治療：
益生菌：媽咪愛、 雙歧桿菌
中成藥：四磨湯口服液、芪蓉潤腸口服液、健胃消食口服液等
1、什麼辦法都無效
孩子的飲食、運動都已經進行了調理，按摩也做了，藥物也吃了，什麼方法都弄不好，這是就要去醫院看一下，有的孩子腸道可能先天有問題。或者是孩子有其他器質性疾病發病的信號，比如甲狀腺功能低下，這種孩子往往腸道無力，生長發育遲緩，比較瘦小，這時候就要去就醫檢查，不要掉以輕心。
2、從出生就便秘
孩子在出生24小時之內會排出胎糞，如果孩子胎糞排出異常就要高度注意。有可能是胎糞阻塞綜合症，醫生給用開塞露之後可排出胎糞。但如果孩子之後不用開塞露就無法正常排便，就要去醫院檢查，有可能是先天性巨結腸，需要及早手術治療，以免影響孩子生長發育。
大棗去核與木耳攪碎，蒸、或者煮熟給孩子吃，每天喝上一小碗，比例以口感為准，沒有味道可以多放棗，太甜可以少放棗。
1、飲食調理
2、運動，對於不愛動的孩子，家長要陪伴他跑跑步、拍拍球，快樂的去運動。
3、養成良好的排便習慣:
a.每次吃完飯，肚子裡有壓力了，都讓他去馬桶上坐一會，這樣他一有便意就能排出來了。
b.如果孩子便秘嚴重的，5-6天才拉一次，每次拉都會疼、肛裂，我們可以在他經常排便的時段給他一點開塞露，不用太多，可以在肛門周圍，肛門裡面擠一點，幫助排便。每天都定時給他用，用上一個星期，也有助於形成一個良好的習慣。
如果孩子不是很嚴重，可以用一些油劑，比如橄欖油、香油之類的代替開塞露。
4、小兒推拿治療便秘：
5、藥物治療：
選用一些副作用比較小的藥物進項治療：
益生菌：媽咪愛、 雙歧桿菌
中成藥：四磨湯口服液、芪蓉潤腸口服液、健胃消食口服液等
1、什麼辦法都無效
孩子的飲食、運動都已經進行了調理，按摩也做了，藥物也吃了，什麼方法都弄不好，這是就要去醫院看一下，有的孩子腸道可能先天有問題。或者是孩子有其他器質性疾病發病的信號，比如甲狀腺功能低下，這種孩子往往腸道無力，生長發育遲緩，比較瘦小，這時候就要去就醫檢查，不要掉以輕心。
2、從出生就便秘
孩子在出生24小時之內會排出胎糞，如果孩子胎糞排出異常就要高度注意。有可能是胎糞阻塞綜合症，醫生給用開塞露之後可排出胎糞。但如果孩子之後不用開塞露就無法正常排便，就要去醫院檢查，有可能是先天性巨結腸，需要及早手術治療，以免影響孩子生長發育。