世界著名的野外生存大師——貝爾·格里爾斯的全新大型自然探索類紀實真人秀《越野千里》中國版已于大年初七（2月3日）晚22:00在東方衛視開播了， 節目一經播出就大受好評， 收視率持續排在全國衛視同檔節目前列。
3月10日晚22：00， NBA著名籃球明星姚明作為下期嘉賓， 恭喜“姚老闆”當選中國籃協主席， 帶著新身份的“姚主席”， 會在越野千里節目中充分展現永不放棄的“姚精神”。 無限精彩， 盡在3月10日22點檔東方衛視《越野千里》！
姚明預告片視頻連結：https://v.qq.com/x/page/n0381c8dybf.html
在美國的加利福尼亞州， 貝爾帶陳意涵來到了南加州的沙漠， 又帶陶喆來到了大熊湖雪山。 在這兩處極限環境下， 我們GET到了哪些求生知識呢？
一、貝爾給了陳意涵一個意想不到的開場儀式——高空跳傘。 對於有恐高症的陳意涵來說， 這絕對是個挑戰， 如果你也對高空跳傘感興趣的話， 貝爾的經驗對你來說會很重要：
高空跳傘Tips：
1.所有空中運動的危險， 歸結起來就一個詞——重力。 請謹記：敬畏重力。
2.離開飛機的六七秒之內， 你會達到極限降落速度——大約每小時200公里。
3.學習高空跳傘的最快方法是學習AFF（自由落體加速）課程。 在親身實踐之前， 你要學會如何離開機艙， 如何擺正身體， 如何識別高度， 如何打開降落傘， 以及如何駛向陸地並平安著陸。
4.一定要給自己留有足夠的修正錯誤的時間。 因為萬一出現問題， 重力留給你更正錯誤的時間微乎其微。
二、陳意涵和陶喆雖然一個在沙漠， 一個在雪山， 但是為了走近路， 都用到了一項技能——高空繩索。
高空繩索Tips：
1.開始最艱難， 要慢慢找到平衡。
2.將繩抓到胸正中， 胸口離開些繩子， 這樣可以保持呼吸順暢
3.中心放在小腹部位。
4.單腿彎曲鉤住繩索， 用繩子上的那只腳往前推， 另一隻腳來保持平衡。 手腿配合， 逐步向前攀爬。
三、在第一期生存技巧大盤點中，我們介紹了高熱地區生存技巧，第五期中，貝爾和陶喆來到了雪山深處，那麼，在高寒地區，我們應該注意些什麼呢？
高寒生存Tips：
1.人是恒溫動物，控制體溫對野外求生而言非常關鍵。與高熱生存的第一要領一樣，預防最重要。
2.周圍溫度降低時，要多吃食物並保持活動，可以使身體製造更多熱量。
3.保證你的衣服寬鬆（ 以保證血液流通） 且多層。要記住控制出汗量——如果衣服從內部變濕， 你的體溫就會降低。
4.解決雙手冰涼的訣竅就是使勁甩手臂1 0 秒鐘。這樣會強迫血液流向手臂末端， 可以使手指迅速暖和起來。
5.如果難以保暖，那麼就要確保身體大部分皮膚是被覆蓋住的：哪怕是一塊極小的裸露皮膚也會導致你的核心體溫驟跌。
四、在往期節目中，貝爾帶大家吃了很多奇奇怪怪的食物，除了蟲子可以直接吃，蛇、牛心、老鼠，都需要烤熟之後再食用，那麼，點火就成了非常重要的一項技能。你知道在野外，如何正確點火嗎？
野外點火Tips：
1.生火原理：“火三角”揭示了燃燒所必須的三個要素：可燃物、熱量、氧氣。
2.生火地點：要臨近可燃物來源；如果有風，要選擇避風處生火；而且要確保周圍沒有容易被引燃的東西。
3.引火物：引火物能夠很容易點燃，並提供足夠的火焰去點燃其他小木柴。最好的天然引火物是松脂，枯草尖、樺樹皮、乾枯的蕨菜等也都可以。
4.柴火：有了引火物，就要收集一些柴火了，那些仍長在樹上的枯死樹枝是最好的柴火來源。
5.點火：貝爾出行必帶的一件物品就是打火石，在野外，打火機和火柴隨時可能受潮、失靈。在節目中，貝爾也教會了幾位嘉賓如何用打火石點火。用刮片在打火棒上迅速向外摩擦就可以了。
6.滅火很重要：離開營地之後，要確保火堆完全熄滅，最好是用水澆滅，以免複燃。
更多求生技巧，盡在貝爾·格里爾斯的“荒野求生少年生存小說”和“貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”！更多的求生技能等你來拿！讀一本書，多一條命！
“荒野求生少年生存小說”
“貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”
三、在第一期生存技巧大盤點中，我們介紹了高熱地區生存技巧，第五期中，貝爾和陶喆來到了雪山深處，那麼，在高寒地區，我們應該注意些什麼呢？
高寒生存Tips：
1.人是恒溫動物，控制體溫對野外求生而言非常關鍵。與高熱生存的第一要領一樣，預防最重要。
2.周圍溫度降低時，要多吃食物並保持活動，可以使身體製造更多熱量。
3.保證你的衣服寬鬆（ 以保證血液流通） 且多層。要記住控制出汗量——如果衣服從內部變濕， 你的體溫就會降低。
4.解決雙手冰涼的訣竅就是使勁甩手臂1 0 秒鐘。這樣會強迫血液流向手臂末端， 可以使手指迅速暖和起來。
5.如果難以保暖，那麼就要確保身體大部分皮膚是被覆蓋住的：哪怕是一塊極小的裸露皮膚也會導致你的核心體溫驟跌。
四、在往期節目中，貝爾帶大家吃了很多奇奇怪怪的食物，除了蟲子可以直接吃，蛇、牛心、老鼠，都需要烤熟之後再食用，那麼，點火就成了非常重要的一項技能。你知道在野外，如何正確點火嗎？
野外點火Tips：
1.生火原理：“火三角”揭示了燃燒所必須的三個要素：可燃物、熱量、氧氣。
2.生火地點：要臨近可燃物來源；如果有風，要選擇避風處生火；而且要確保周圍沒有容易被引燃的東西。
3.引火物：引火物能夠很容易點燃，並提供足夠的火焰去點燃其他小木柴。最好的天然引火物是松脂，枯草尖、樺樹皮、乾枯的蕨菜等也都可以。
4.柴火：有了引火物，就要收集一些柴火了，那些仍長在樹上的枯死樹枝是最好的柴火來源。
5.點火：貝爾出行必帶的一件物品就是打火石，在野外，打火機和火柴隨時可能受潮、失靈。在節目中，貝爾也教會了幾位嘉賓如何用打火石點火。用刮片在打火棒上迅速向外摩擦就可以了。
6.滅火很重要：離開營地之後，要確保火堆完全熄滅，最好是用水澆滅，以免複燃。
更多求生技巧，盡在貝爾·格里爾斯的“荒野求生少年生存小說”和“貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”！更多的求生技能等你來拿！讀一本書，多一條命！
“荒野求生少年生存小說”
“貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”