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由《奇葩說》的決賽辯題思考,你會把控工作與生活的平衡嗎?

最近, 網路當紅辯論節目《奇葩說》迎來了本季決賽, 決賽辯題“當工作充滿了你的生活, 你該不該辭職?”引發了許多“工作狂”的思考。 很多小夥伴表示, 自己總是忙得沒有時間放鬆, 但有的人明明工作那麼多, 健身、旅行、娛樂卻一樣不落下, 他們有什麼特別的技巧?

常小潤認為不應該因為工作而丟掉生活, 但卻不一定非要辭職才能閑下來。 注意, 工作VS生活是一場“平衡”戰, 那些看似輕鬆的人, 很可能已經get了這些——

生活像貓, 該理就要理

貓咪看似獨立, 但如果長時間不搭理它, 它就會各種打滾賣萌抱大腿, why?因為它會鬱悶無聊沒樂趣。 生活就像是貓咪, 你若沉浸在工作裡, 忽視了生活品質, 生活也就變得鬱悶無聊沒樂趣了。 因此, 一定要把握好工作的分量, 為生活留出足夠的時間和空間。

P.S. 別說工作多到做不完, 忙裡偷閒、適當取捨才是生活的大智慧。

容易累?拒絕“休息隨緣”

有的小夥伴是這樣的:“這會兒好閑喔, 點個下午茶放鬆一下。 ”“哎呀沒弄完, 先不吃飯了, 做完再說!”這竟然還是不少人的常態, 但這樣真的好嗎?讓工作的飽和度決定休息時間, 會讓大腦產生混亂感, 更容易疲憊。

正確的姿勢看這裡:為自己定好休息時間和頻率,

只要不是非常緊急的工作, 就不要隨便打亂自己的休息計畫。 及時放鬆, 也是提高效率的重要方法哦~

生活分先後, 事事有“專攻”

俗話說:“扁擔一滑, 兩頭石落”, 意思就是, 人的精力就那麼多, 要兼顧所有事情是不可能的, 如果各處分心,

反而所有事情都做不好。 所以, 結合具體情況給生活分優先等級就很有必要了:接待客戶時就全情投入, 外出度假時就盡情放鬆, 與朋友唱K時就放聲歌唱——怎麼合適怎麼來。

常小潤的總結為:生活, 一定要掌握“專心”二字。

請修煉“事半功倍”法

我們都知道,

效率=工作量/時間, 根據這個公式, 在工作量固定的情況下, 效率越高, 所用時間就越少, 從而達到“事半功倍”的效果。 小夥伴們發現了嗎?這時候, 你的常見問題“沒時間”就解決啦~

而且, 工作效率的提高不僅讓你有更多時間享受生活, 還能讓你感覺更充實, 提高工作積極性。

生活“小確幸”,你值得擁有

都說“沒有壓力就沒有動力”,而常小潤想說“沒有動力就沒有執行力”。生活裡有許多許多“拖字訣”傳人,工作來了不趕緊做,先拖一拖;大好的天氣不出去玩,再拖一拖。這樣拖下去,餘下的時間自然只好讓工作和生活PK了。

其實“拖”字最怕“小確幸”,每天給自己設置一些小小的幸福感,比如吃想吃的美食,買“種草”已久的化妝品,都能為你的工作和生活“加咧個油”~

有碧生源常潤茶在,也不用擔心會出現便秘問題喲

經過這一番分析,小夥伴們是不是也明白了呢?那些看似工作和生活兩不耽誤的人,並不是因為他們“不太忙”,而是因為他們能夠保持好工作和生活的平衡呀。

工作和生活是統一的整體,小夥伴們可千萬不要將它們對立啦~常小潤希望大家張弛有度、合理安排,輕鬆愉快地度過每一天。

生活“小確幸”,你值得擁有

都說“沒有壓力就沒有動力”,而常小潤想說“沒有動力就沒有執行力”。生活裡有許多許多“拖字訣”傳人,工作來了不趕緊做,先拖一拖;大好的天氣不出去玩,再拖一拖。這樣拖下去,餘下的時間自然只好讓工作和生活PK了。

其實“拖”字最怕“小確幸”,每天給自己設置一些小小的幸福感,比如吃想吃的美食,買“種草”已久的化妝品,都能為你的工作和生活“加咧個油”~

有碧生源常潤茶在,也不用擔心會出現便秘問題喲

經過這一番分析,小夥伴們是不是也明白了呢?那些看似工作和生活兩不耽誤的人,並不是因為他們“不太忙”,而是因為他們能夠保持好工作和生活的平衡呀。

工作和生活是統一的整體,小夥伴們可千萬不要將它們對立啦~常小潤希望大家張弛有度、合理安排,輕鬆愉快地度過每一天。

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