應該有很多女人都知道, 每晚睡前來杯紅酒是可以養顏的, 紅酒對於女人來說是好東西, 不僅能起到美容養顏作用, 還能調節內分泌達到減肥效果, 小編今天介紹的是用紅酒來煮烏梅, 我大姑一直有這個習慣, 現在40多歲像20多歲的小姑娘一樣年輕。
為什麼喝紅酒能養顏還能減肥?
紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素, 能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝, 這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝, 對於減肥是非常有利的。
而紅酒本身能夠降血脂血壓, 適當地喝些紅酒, 對女性健康來說也是很不錯的。 紅酒跟烏梅結合, 抗酸化能力會提高2倍呢!
美容瘦身還養顏---紅酒煮烏梅製作方法:
材料:烏梅200克(約20顆)、紅酒300毫升(烏梅與紅酒的比例大約為1:1.5)
1、先將烏梅放到鍋中, 倒入紅酒, 醃制30-40分鐘, 讓烏梅徹底吸收紅酒。
2、然後不要蓋蓋子, 用中火加熱30秒, 待酒精揮發出來。
3、等酒精的香氣揮發得差不多, 蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘。
4、這時有一部分紅酒會蒸發掉, 剩餘少量, 就可以關掉火。 作為小吃每天吃4-5顆。
吃法:
1、同時在進行優酪乳減肥法的可以將紅酒煮烏梅加到優酪乳中, 味道酸甜, 又能將優酪乳減肥吃出新意。
2、烏梅泡紅茶也是一款很不錯的飲品, 特別適合胃寒、手腳冰冷的人群在秋冬飲用。
3、在煮烏梅之前將核取出, 然後熬煮的時間久一點, 當做果醬塗抹在麵包上, 相當有風味呢!
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