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養生土雞煲,吃起來軟嫩柔潤,濃郁葷香,又葷而不膩

雞肉的吃法五花八門, 而且雞肉本身鮮美無比, 所以做雞肉根本就沒必要放什麼味精或者雞精了。 今天把做的這道菜取名叫“佛跳牆”土雞煲。 這個名字可能讓人有些困惑。 不過大家都知道福建名菜佛跳牆吧。 佛跳牆是福州一道集山珍海味之大全的傳統名菜。 從佛跳牆這道名菜裡讓Tony學到的一點是做菜要講究科學搭配, 不可隨便搭配在一起, 否則就叫亂燉, “佛跳牆”是把幾十種原料煨於一壇, 既有共同的葷味, 又保持各自的特色。 吃起來軟嫩柔潤, 濃郁葷香, 又葷而不膩;各料互為滲透, 味中有味。

同時營養價值極高, 具有補氣養血、清肺潤腸、防治虛寒等功效。 那麼今天我在做土雞煲時加入的是香菇, 栗子, 藕和青紅椒, 用了豆瓣醬增香, 這些食材都是秋天的應季菜, 味道相互滲透, 但都保留了各自獨特的味道。 而我今天也沒有在這個煲里加一滴油, 我用的油是雞皮裡面熬出來的雞油, 味道那個香濃自然就不必說了。

主料:土雞一隻

配料:薏米100g、枸杞20g、當歸20g

調料:料酒10g、鹽5g、胡椒粉3g、味精3g、蔥10克、薑10g、雞汁5g

烹飪製作流程

第1步 /

先將薏米用冷水浸泡回軟備用

第2步 /

將土雞宰殺清洗乾淨剁成塊狀

第3步 /

氽水撈去汙血, 撈出備用

第4步 /

③ 鍋中加入高湯, 放入蔥、薑、雞塊, 枸杞及當歸

第5步 /

大火燒開加入調料調味, 改小火燉制成熟

第6步 /

出鍋成菜即可

第7步 /

成菜

第7步 /

成菜

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