春季健康美食之絲瓜滑蛋超級美味擋不住的春天味道, 把絲瓜經過燜煮, 釋放出自然的清甜再和滑嫩的蛋液混合, 就是一道清爽無負擔的美味料理!春天吃這道絲瓜滑蛋正好, 超級有春天的味道, 健康又營養對身體沒有負擔, 喜歡的朋友趕快動手吧!
材料;絲瓜 1 條, 薑末 少許, 雞蛋 2 顆, 水 20 cc, 鹽 適量, 醬油 1/4 茶匙。
第一步先把絲瓜去皮切成半圓片(厚約0.3cm)、雞蛋打散加入醬油拌勻。
然後放少油倒入鍋內, 爆香薑末。
接下來放入作法1的絲瓜及水, 小火燜煮。
等到煮至8-9分熟, 撒鹽巴調味拌勻。
最後加入作法1的蛋後, 小火續煮約2分鐘後關火略燜即可。