記得第一次吃香菇的時候,
真的聞不得它的氣味,
這種感覺跟第一次吃香菜是一樣一樣的。
但是他們視乎都有同樣的魔力,
就是喜歡上它獨特的味道後,
就很難捨棄了。
香菇曬乾後, 味道更濃, 維生素D含量也更高, 但是聽說有廠家用二氧化硫來熏, 建議煮之前泡時間久一點。 幹香菇更適合煮湯, 新鮮香菇則更適合炒菜。
香菇是一種生長在木材上的真菌, 味道鮮美, 香氣沁人, 營養豐富。 香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘, 性平。 主治食欲減退, 少氣乏力, 最重要的是香菇高蛋白,
今天帶來的這道菜叫暫且叫它耗油香菇吧, 口感嫩滑, 鮮香美味, 全程只要5分鐘, 是忙碌的上班族最佳首選。 香菇保存時間也長, 買一些放冰箱, 胃口不好或時間倉卒, 這道菜是最好不過的選擇了。
食材:香菇9朵, 香蔥2根, 耗油2勺, 生抽一勺, 生粉2湯匙(調鹽的那種), 料酒半勺, 水2勺, 大蒜2瓣。
香菇洗淨切片,
大蒜切末
耗油2勺, 生抽一勺, 生粉2湯匙(調鹽的那種), 料酒半勺, 水2勺, 半湯匙鹽, 加一起攪拌均勻。
蔥分別切成蔥白和蔥花
香菇焯水瀝幹待用
開小火,
熱鍋加少許油,
下蔥白和蒜末炒香
開中火,
下入香菇略微翻炒,加入之前調好的湯汁勾芡,收汁後盛出撒上蔥花,即可食用。