您的位置:首頁>育兒>正文

夏季一定要做的寶寶補鈣輔食,消暑降火還能化痰止咳的手指食物

很多媽媽給我留言, 說是希望多做一點手指食物, 都是為了寶寶可以自己吃飯嘛。 如果媽媽們有疑問或者建議歡迎大家在文章底下留言, 我會第一時間答覆的。 很高興見到很多媽媽給我留言, 謝謝你們的支持和鼓勵, 希望更多的寶寶能和馨馨一樣成為幸福的小吃貨!

銀魚一直是寶寶補鈣的聖品。 也是我時常喜歡給馨馨輔食裡添加的。 補鈣, 我還是堅持食補。

絲瓜的營養價值很高, 絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C, 還含有皂甙。 絲瓜能起到消夏、下火、去痱子、防止腸道寄生蟲疾病的作用。

寶寶因飲食上火或感冒咳嗽等導致痰多, 可常飲絲瓜湯下火, 化痰止咳。

因為絲瓜含汁水豐富, 其中富含很多水溶性營養物質, 所以宜現切現做, 以免營養成分隨汁水流走。

這個絲瓜銀魚餅適合10個月以上, 對下列食材不過敏, 具有一定咀嚼能力的寶寶。 每個寶寶都是獨一無二的, 推薦月齡僅供參考, 媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦!

食材:絲瓜, 銀魚, 雞蛋, 麵粉

1.銀魚幹提前泡發。

2.絲瓜削皮, 切小丁, 越小越容易熟。 月齡大的可以加少許鹽, 醃制一會, 會出水。

3.銀魚幹切碎, 小月齡的可以下水煮一下再切, 更軟。

4.雞蛋打散, 加入絲瓜丁, 麵粉。 麵粉要少量分次加, 這樣更好把握厚度。

5.所有食材攪拌均勻即可。 成流水狀, 不要太稀也不要過分的厚即可。

6.不粘鍋刷一點點薄油,這樣對鍋的保養好。延長使用壽命。倒入麵糊。小火煎。

7.翻面,兩面都煎熟即可。

8.因為形狀不太好,所以放在砧板上用乾淨的盤子反扣,用刀修整下,切成適合寶寶手拿的形狀就可以了。

今天搭配的是白粥,貌似今天馨馨對白粥的更喜歡,大概是很久沒有吃了吧。銀魚絲瓜餅才吃了一半。另一半自然就被媽咪我消滅了,哈哈~

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~

6.不粘鍋刷一點點薄油,這樣對鍋的保養好。延長使用壽命。倒入麵糊。小火煎。

7.翻面,兩面都煎熟即可。

8.因為形狀不太好,所以放在砧板上用乾淨的盤子反扣,用刀修整下,切成適合寶寶手拿的形狀就可以了。

今天搭配的是白粥,貌似今天馨馨對白粥的更喜歡,大概是很久沒有吃了吧。銀魚絲瓜餅才吃了一半。另一半自然就被媽咪我消滅了,哈哈~

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示