小孩免疫能力較低， 容易生病， 令不少父母感到困擾。 中醫師建議家長， 可通過小兒推拿， 助增強小兒體質， 提高抗病能力。
《活得好》請慶德堂中醫師楊玲教導針對小兒常見疾病的推拿手法。 今天她教的是防治發熱的手法。
她說， 根據中醫理論， 發熱指的是外感發熱， 多見於小兒感冒後的伴隨症狀， 可能同時伴有怕冷、頭痛、鼻塞、流涕等症狀。
1
●操作：用食指和中指的指腹自腕部向推向肘部， 可做100到200次。
●作用：清熱解表、瀉火除煩。
2
清肺經（無名指末節羅紋面）
●操作：用大拇指向指根方向直推， 做100到200次。
●作用：宣肺清熱、疏風解表。
3
推擦耳後高骨穴（耳後入髮際高骨下凹陷處）至風池穴（枕骨下方的頸部兩側， 後髮際之間的凹陷處）
● 操作：用拇指指腹從風池處向耳後高骨處推擦100次。
● 作用：疏風退熱、安神除煩。
●時間要適中， 每次以10-20分鐘為宜。
●可配合用按摩乳或滑石粉， 預防磨損皮膚。
●別在皮膚有破損的地方推拿。