劉濤對自己的評價是：平淡如水。 她說：“我是一個柔和、簡單的人， 在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。 在我的思想深處， 有很多很純樸的東西。
平常工作不忙的時候， 我喜歡呆在家裡， 上午睡個懶覺， 然後起來收拾收拾房子， 接著就是出去走走， 去市場買點菜， 回來煮飯給自己吃， 我會燒很多種好吃的菜， 不過都是些家常菜、下飯的菜， 吃自己燒的菜我會吃很多飯， 把在忙碌工作中顧不上注意的營養補回來。 ”
劉濤提示：我不會像有些女演員那樣為了節食不敢吃飯， 胖就胖一點， 順其自然是最美的。 我瘦的時候會穿緊身衣服， 胖的時候就選擇寬鬆、休閒些的服飾， 出現在別人面前時， 一樣是比較好的形象。
做演員這一行， 生活規律會比常人紊亂些， 每天工作消耗也大， 因為工作忙， 常常一個速食盒飯甚至一塊麵包就對付了一餐， 長期這樣， 維生素嚴重不足， 我建議你們吃一些複合的維生素藥丸來為自己的身體加油， 之所以推介複合的維生素， 一是方便；二是複合維生素搭配得比較科學， 除了包含人體所需的各種維生素外， 也包含一些微量元素， 同時又不會過量。
現在生活節奏越來越快， 工作壓力越來越大，