夏天怎麼能少了涼拌菜, 豇豆的做法有很多種, 做包子餡或者醃豇豆, 都是我比較喜歡的。 今天帶來的是涼拌豇豆, 簡單又美味。
豇豆也叫角豆、薑豆、帶豆、掛豆角。 小時候, 奶奶經常種蔬菜, 其中就有這細細長長的豇豆。 我偶爾開下鬧洞, 會想這世界上第一個發現豇豆能吃的是什麼樣的人?豇豆原產於印度和緬甸, 主要分佈於熱帶、亞熱帶和溫帶地區, 它是怎麼被帶到中國來的, 它原來有沒有更好吃的做法呢?
新鮮豇豆一把
燒一鍋水,
誰開後滴入幾滴食用油,
放少許鹽,
這樣焯水的豇豆顏色翠綠,
非常好看,
放入豇豆煮2分鐘。
豇豆撈出過涼開水, 切成段, 碼盤。
5瓣大蒜切碎,
5個幹辣椒切段(不喜歡吃辣的少放點)放入碗中,
兩勺涼拌醬油。
熱少許油, 油熱7-8分時(鍋開始冒煙), 關火, 將熱油淋在蒜上, 加入2少生抽攪拌均勻。 (可根據個人口味調整醬料, 這個是基礎版的)。
對於豇豆比較多的, 可以適當加入涼白開, 這樣的話, 再配比少許耗油和鹽調味即可。
將調好的醬料淋在豇豆上,
吃前拌勻即可。